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营气:让我们永葆青春的活力

2017-04-06张坤

现代养生·上半月 2017年4期
关键词:阳气脾胃血液

张坤

生活中,身边的一些女性朋友常常发出这样的感叹,刚刚年过三十,为什么皮肤就开始松弛、下垂了呢?于是不得不花重金买紧肤产品,但效果都是差强人意。事实上,皮肤的松弛与下垂常常被看作是衰老的开始,其主要原因是“营气”不足,营气的产生跟脾胃有关,脾胃是气血生化之源。《黄帝内经》讲“阳明脉衰面始焦”,胃经是面部循行部位最长的一条经脉,循行路线在脸上呈现一个大“U”字形,营气在其中运行,负责面部大部分区域的气血供应。当脾胃功能减弱,胃经气衰,营气不能滋养到左右两颊和下颌,脸就开始松弛、下垂。

还有一些人虽然年龄不大,但却老做噩梦,睡不踏实,到医院又查不出什么毛病。从中医理论上讲,这类人也属于营气不足。睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有时还会心慌。

这两类看似不同的症状,其实有一个共同的原因,那就是营气不足。《读医随笔》说:“营气者,出于脾胃,以濡筋骨、肌肉、皮肤,充满推移于血脉之中而不动者也。”由于营气行于脉中,而又能化生血液,故常常“营血”并称。《素问·痹论》:“营者,水谷之精也。调和于五脏,洒陈于六腑,乃能入于脉也。故循脉上下,贯五脏,络六腑也。”营气即营养物质,是指人体必需的各种物质,包括蛋白质、氨基酸、糖类、脂类、维生素、微量元素等,而营养物质是由水谷精气中的精华部分所化生。营气分布于血脉之中,随血液循环营运于全身。营气虽在血管中,但必须通过微循环才能进行物质交换,供组织细胞所需,所以,与经脉流注次序合称的营气运行是针对各脏腑(经脉)所需物质的转化过程而言,如营气运行旺于肝经时,则转化成肝脏所需物质的功能增强,或是肝经所调控的微循环开放。

那么,人体中的营气是如何产生的呢?人体分为上焦、中焦和下焦。上焦的器官是心和肺,中焦的是脾胃,下焦的是肾。人体的胃其实就是一口大锅,而脾就是这个锅的热力。食物进入以后要靠热量把食物蒸熟,营养成分才能释放出来。所以,脾就是一个非常重要的元素。脾的热能就是脾的阳气,它来自于肾阳。后者就是锅下边的那把火。食物在胃中被加热,被人体蒸熟,其营养就转化为蒸汽往上蒸腾,其中这些营养可大概分为两个部分。一种营养升到上焦,进入肺脏中,然后肺把它运输到全身各处和皮肤表面上,这部分就是卫气。这个就和地球外周有大气层一样。一部分营养经过心脏,变化为赤,这个就是血液,在中医讲叫营气。营气在脉中运行,卫气在脉外边行走。这是营气和卫气的来源。

营气虽与卫气相联紧密,但又有所不同,卫气偏于寒凉,营气比较温暖。卫气为肺所化,而肺就是人体中的冷却器,所以卫气也具有寒凉的特點。高空中的空气气温都非常低,高山上很容易有积雪,这就说明高空非常冷。人体的卫气虽然是保护人体的,可是它本身却是寒凉的。正常情况下卫气在不停地流动,在感冒的时候卫气就被风所伤了,于是卫气就郁积到身体表面,一郁积卫气就比原来强,这个时候人就感觉身体表面怕冷。

营血是由心脏所化的,心脏就是火,所以血液都是热的,流到四肢去才能温暖四肢。一个经常手脚冰凉的人,那就是血液的热力不够,中医上叫四逆,一般调整的时候要用当归四逆汤,是温暖血液的。营气和卫气是经常相互影响的,感冒的时候卫气郁积了,也就形成了营气的郁积。而营气的特点就是热,所以感冒的人会发烧。如果感冒了,怕冷而不发烧,那就是卫气郁积在体表,如果发烧而不怕冷那就是营气郁积。需要用不同的处方去调整。而西医治疗感冒都是抗生素,分不清具体是哪种情况,当然治疗效果也不会很好。

当人体中的营气不足时,会出现各种症状。如女性感受最明显的皮肤松弛、下垂。中医说肌肤有“精、气、神”,随着岁月流逝及年龄增长,精渐亏、气渐虚、神渐耗,面容也开始慢慢衰老。特别对28岁以后的女人来说,是一个分水岭。营气兼具气血功效,肌肤松弛弹性不足主要是因为气血不充盈,流动分布不均衡。面部按摩可以很好地解决营气均衡流注于面部的问题,但根源还是要保持充足的营气,这才是肌肤紧致的基础。

“心主血脉”营气不足,血不足养心,最直接的感受就是心神不宁,晚上睡不好觉,白天又没精神。在治疗上,主要以养血安神为主,可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药,多吃些补血的食物,如大枣、阿胶等。也可试试百麦安神饮,做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量,一起炖服。连炖两次,取汁,随时都能喝。

但是营血生成的多少,最终依靠的还是肾火,也就是肾中的阳气。阳气在人体中有着不可替代的重要作用。中医理论中,气为阳,血为阴,阳能化生力量,阴能构成形体。以著名医学家李东垣所创的当归补血汤为例,方中由黄芪和当归两味药以5∶1组成,靠的就是大量的黄芪补气,气足了才能化生成血。阳能化气,气能生血,血能滋养五脏,这说明了阳气是构成机体化生四肢百骸的物质本源。如果没有阳气的温煦化育,阴也就不能够独立存在,人体也就不能够维持正常的生命运动。由此可见,维持好肾阳,也就成了营气充足的关键了。

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