宁波市社会福利院 潘迪

为期五天的“2017年老年心理辅导专业技能实务培训班”结束了，真心感叹是一次“走心”的培训之旅，至今回想还是令人恋恋不舍。五天很短暂，打开了老年心理学的一扇窗，更难得的收获匪浅。

心怀感恩。本次授课内容涵盖老年心理辅导专业技能基础知识、老年心理评估、认知行为治疗的理论与技术、情绪放松和抽离、团体治疗、老年心理辅导基本技术和常见问题的识别与辅导等。原来以为是理论化、枯燥的知识点，老师们结合鲜活的案例和生动的教学，进行打破、揉碎和整合，我们都觉得心理学是那么亲切和有趣。本次培训安排的授课老师都是心理学领域的领军人物或是资深专家，从课堂的互动和效果来看，老师是“真金白银”，学员是“求知若渴”。真心感谢老师们的付出和用心。

爱要技巧。从第一天刘松怀老师给我们铺开老年心理培训画卷伊始，所有的心理学课程都贯穿着一条主线，“爱也需要技巧”，否则爱也会打折扣，爱会被阻碍，只有知道如何“爱”，我们的养老工作开展才能事倍功半。梁老师讲述的理性情绪治疗、ABC治疗模拟练习、情绪放松和抽离令人印象深刻，比如三线放松法、四角放松法、唉声叹气法、情绪具象化的抽离。有原理、有方法、有探讨、有实务、有空想、有套路、有治疗呈现，告诉我们如何质疑，转换思考角度，学会积极生活，记住快乐的情绪。不仅收获了实用的知识和方法，更重要的是感受到强大的爱的力量。……