艾小羊

经常有人请我帮他们解决烦恼，而有些烦恼，根本无解。比如婆媳矛盾、公司有一个烦人的同事、身材不好、对外型缺乏自信等等。任何一个轻率的建议，都不可能真正解决问题，反而可能带来更多烦恼。

就说婆媳关系吧。很多人建议跟婆婆分开住，不要她帮忙做家务带孩子，问题是，你们的收入能不能承受一个人全职回家或者请保姆？万一保姆比婆婆还烦人怎么办？

再说很讨厌的同事。他们往往混得比你春风得意，你肯定是看不上他又灭不了他，跟他学吧，效果往往是东施效颦，更不行。

生而为人，有些烦恼可以解决，但更多的烦恼就跟我们的呼吸一样，无法解决。它就在那儿，像一只只小爬虫，伤不了人，却总让你不舒服。

怎么办呢？答案很简单，你可以跨越它。

过去有个大户人家，一家人都抱怨新厨子做饭不好吃，只有这家的老爷顿顿开心地吃三大碗饭。姨太太实在忍不了，跟老爺商量能不能换个厨师。老爷说随你们啦，我哪有工夫关心厨师做饭好不好吃。

原来，老爷并不是口味独特啊，而是他胸怀宽阔，眼睛看向远处了。

为什么有些东西，在有人眼里是天大的烦恼，在有人眼里就空无一物？那是因为每个人所关注的东西、所身处的世界不同。

我的一个朋友，在武汉读书时天天为自己的身材发愁，几乎抑郁了。后来她去美国读研。在那里，她买S码衣服，运气好的话，连XS码都能穿，忽然就有了一种天宽地大的感觉。

加上她读社工专业，频繁参加社区救助活动，接触单身妈妈、单亲家庭的孩子，帮助他们走出心理阴影，她的舞台越来越大，再见面时，虽然还是胖，但身材已经不是事儿。

她变得豁达，并不是她努力克服了自己的狭隘，而是她的舞台变大了，烦恼自然就变小了。

如果你的烦恼特别多，一定不是因为运气特别差，而是因为你的世界太小，舞台太窄，你关注的只有眼前的一亩三分地。而这上面，特别容易滋生那些属于生活本身的、无法治愈的疑难杂症。

所以我从不主张单纯地由烦恼入手去解决烦恼。烦恼就是我们生活本身，能改变的是你站在什么样的维度去看它。

我女儿学钢琴，有一些曲子她很努力也弹不好，十分苦恼。我告诉她，你只管向前走，等你弹过更多的曲子，再回头看这些，都不是事儿了。

这一招对女儿非常有效。每当她感觉受到了挫折，就会自我安慰：等我学完第二本书，第一本书就变简单了。

放眼未来，让女儿小小的世界变大了。她大约也慢慢开始明白，眼前解决不了的烦恼，放置于一个更长的时间段、更广大的成长空间，烦恼自己消失了。

为什么同事之间人际关系的烦恼，可以压垮一些人，而对另外一些人却完全没有杀伤力？

因为后者关注的不是今天谁说了什么，而是公司的发展、自己的未来。他们脑袋里想的是明天该去上什么课，下个月要报一个什么样的培训班，年底的出境游能不能抢到便宜的机票，5 年后的自己会在哪里……当一个人的内心有一片草原，头顶有一片天空，就不会在乎谁拿了自己的仨瓜俩枣。

人生都是烦恼的，快不快乐取决于你的格局，因为你的格局决定了你怎样看待那些烦恼，能不能无视与放下。

所以，解决烦心事的根本，不在于清理周围不喜欢的人与事，而在于养护自己的草原，找到自己的天空。