☉徐仁贵

身体是革命的本钱，思想是行动的先导。时下，人们对身体健康越来越重视，平时注重锻炼，坚持定期体检，有病及时治疗。人的思想同身体一样，也需要经常炼一炼、查一查、治一治。这样，才能防止“病毒”入侵，保持健康纯洁。

一、坚持锻炼。常补科学理论“精神钙”。把习主席重要讲话作为精神“钙片”、思想“清泉”、理论“粮食”，带着信仰学、带着忠诚学、带着感情学、带着使命学，真正从中汲取政治营养，补足精神之钙，打足“政治疫苗”。常上思想锻炼“运动场”。结合肃清郭徐流毒影响这场严肃政治斗争、深化国防和军队改革这场现实大考等实践平台，对标维护核心“忠诚度”、正风肃纪“纯洁度”、担当自律“可靠度”、法规制度“执行度”，自觉躬身自省，升华思想境界。常响党内生活“生物钟”。把落实组织生活当日子过，融入平时、形成常态，从学党章、过党日、上党课、交党费等做起严起，经常开展积极健康的党内思想斗争和思想互助，不断烧旺党内生活的炉火，定期锻打、熔铸、淬火，让党性千锤百炼成精钢。常晒接受监督“日光浴”。监督是阳光，虽然刺眼但能杀灭思想上的病菌。要时时把自己置于党内监督和群众监督的“阳光”下，亮亮党性、晒晒问题、找找毛病，防止思想“长毛”、政治“霉变”。常敲自我警惕“警世钟”。深刻反思违规违纪问题案件教训，镜鉴反思、引以为戒，切实筑牢思想防线。尤其要保持对法规制度的敬畏之心，经常擦擦自我清醒的“清凉油”，不放纵、不越轨、不逾矩，做到警钟长鸣、警笛不响。……