王金

中图分类号：G846 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）03-000-01

摘 要 在乒乓球运动发展到快速、凶狠、积极主动的今天，对运动员的技术、体能和意志品质各方面的要求也越来越高。比赛中除技术外，比的是战术，比的是能力，比的是头脑，比的是心态，因此，必须从小打好基础，才能有更好的发展。本文就少儿的基础训练结合自己在工作中的体会提出几点看法。

关键词 少儿乒乓球 基础训练

一、存在的问题

（一）技术问题

基本功不够扎实，动作不规范，技术掌握的不够全面，正反手下旋球不会拉，脚底下几种移动步法不会跑，都是瞎跑，没有章法。有的队员甚至扶着台子打球，脚底下一点都动不了。目前，很多小队员在训练时不注意重心的交换或不懂得重心该如何交换。且两腿站得过直，两脚站立的间距也不太合理（一般与肩同宽或稍比肩宽）。如果间距过宽，则重心偏低，将影响步法的移动速度；反之，则支撑面太小，又会影响动作的稳定性，直接影响击球的命中率。

技术动作不规范，普遍基本功的底子差，直接影响到练习水平，以至于很多计划练不起来。所以，教练员根据队员的水平和情况，反复的琢磨和研究，为进一步打好基本功和规范基本动作，为队员们量身制定训练计划。

（二）思想问题

运动成绩是由身体机能、心理素质、技术水平三个因素构成。在实力相当的比赛中，不只是限于技战术的交锋，更重要的是运动员是否拥有坚强的意志品质。赛场是一个错综复杂的过程，场内外情况瞬息万变，时刻都会受到各方面因素突如其来的干扰。……