黄麒++庄怡

中图分类号：G808 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）03-000-01

摘 要 导向激励原则是运动训练学中的一个重要的训练原则，在运动员残酷的比赛和常年艰苦的训练中起着重要的作用。然而当今竞技体育中教练员更加注重发展运动员的竞技能力，而忽视运动员的身心健康发展。在运动训练学中导向激励原则就是要求教练员在训练中要以运动员的身心健康为出发点，在训练中不断的激发运动员主动训练的动机。

关键词 运动训练 导向 激励原则 竞技体育

导向激励原则是通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的原则。遵循这一原则可启发运动员更高的训练积极性和主动性，培养他们的独立思考能力、创造能力和自我调控的能力。

一、导向激励原则的科学基础

（一）动机是运动员训练和参赛的重要原动力。动机是指推动人们从事某种活动的内部动力[1]。竞技体育是一项很残酷的项目，需要运动员常年累月的进行训练，但是结果又是充满了很多不确定的因素。因此，更需要激发我们强烈的动机，让运动员保持积极性。

（二）竞技训练的长期性和艰苦性要求不断地激励运动员的参赛动机。现代高水平运动员竞技训练要求它的参赛者多年坚持系统的刻苦训练，无论在比赛和训练中都要承受巨大的心理负荷与生理负荷[1]。因此，就需要从运动员自身和外部不断的激励运动员保持良好的动机，始终对训练和比赛的前景充满信心。……