曲波

（渤海船舶职业学院，辽宁兴城125105）

提高高职院校篮球队训练质量的有效途径

曲波

（渤海船舶职业学院，辽宁兴城125105）

高职院校学生篮球队为提高训练质量，从实际情况出发制订了一系列规章制度，引导学生提高战术意识及团队配合意识，为职业能力提升打下基础。在平时技战术训练中，教练十分注重加强基本功、篮板球及对抗性的训练，注重运动规则的运用，注重各项技战术指标的监控，全面培养运动员的实战能力，以期在提高成绩的同时促进篮球运动的发展。

高职院校；训练质量；职业能力

CCBA是全国高职院校的篮球赛事，至今已经成功举办六届。每年全国20多个省（市）近30支球队参加比赛，但是要想参加全国比赛，必须在省内获得冠军。渤海船舶职业学院篮球队在过去五年内共获得辽宁省冠军3次，参加两次全国比赛，在没有任何特招队员的情况下，依靠着整体实力取得了不俗的战绩。但是为了更好地提高篮球训练效果和教学质量，在平时的训练中教练员应注重从实战出发，注重培养学生战术意识及团队配合意识，以期提升学生的综合能力，进而为其职业能力提升打下坚实基础。

1 在平时技战术训练中，注重基本功训练

在基本技术的单个动作训练中，要求学生动作规范，比如行进间运球练习，运球时不但要有速度和力量，而且要协调放松。不仅仅是运球，在其他单个技术动作练习时都要这样要求。在练习组合动作时，要注意动作的连贯性。……