一例大学生社交恐惧咨询报告

2017-03-28王抢

长江丛刊 2017年5期

关键词：来访者心理咨询咨询

王抢

一例大学生社交恐惧咨询报告

王抢

本文介绍社交恐惧患者的背景，并分析CCSMHS测试报告，运用认知领悟疗法和系统脱敏疗法进行治疗，效果良好。

大学生社交恐惧咨询认知领悟疗法系统脱敏疗法

一、案例简介

（一）个人资料

男，21岁，大一，非独生子女。父母为农民，家庭经济状况为特别贫困。小学时性格比较内向，但是喜欢与同学在一起，学习刻苦认真，学习成绩很好，老师和同学都很喜欢。

进入大学后跟同学关系一般，不喜欢参加集体活动，自己通过看书和上网查询资料，发现自己有社交恐惧，觉得大学生活没有意义，也不愿参加班级组织的活动，想逃离现在的生活和学习。

（二）如何来诊

学生自愿主动来访，求助意愿较强。

（三）CCSMHS测试报告

通过测试报告可以发现，该同学出现了一些焦虑、烦躁不安的情绪，有严重的自卑感，在人际交往方面喜欢回避，存在一些冲突，行为上有些冲动，已经影响到生活和学习。依赖感强，喜欢顺从别人的意志、缺乏主见和独立性。

二、案例分析处理

（一）问题行为

害怕与人交往，觉得自卑，所有事情都提不起兴趣，老是想逃避，逃离现在的生活和学习，喜欢独处。

（二）问题行为的表现

不主动与同学交流，经常独来独往，不参加集体活动，在校园里都是独自一人，在宿舍感觉很别扭，与舍友相处感觉很尴尬，想搬出去租房子住。

（三）咨询目标

咨询目标应当明确，要让来访者正确看待自己身上所存在的问题，认识自己心里问题的来源，并且要让他加深，这样才能降低自己对外界这种敏感和焦虑的程度。

（四）咨询方案

（1）方法和原理：针对来访者的具体情况，决定采用认知领悟疗法和系统脱敏疗法，希望能够对他的治疗，减轻社交恐惧的症状，达到心理治疗的目的，克服交际障碍，能够快乐生活和学习。（2）双方责任与义务：向来访者告知，目标的达到需要双方的同心协力，希望他能够按时来做心理咨询，并且写出自己内心的感受和想法。心理咨询人员会无条件的帮助来访者，并且对他提出的问题进行解答。（3）时间：总共6次，每次1小时。

（五）咨询过程

有一次高二考试成绩不利，心里就很压抑，不想和别人接触，渐渐脱离班集体，也不想和父母倾诉，渐渐也不想和父母接触。来到大学，觉得大学生活没意思，想搬出宿舍，自己出去租房子住。通过网上和书上的知识，了解自己可能患上社交恐惧症，正在通过书本交的方法自己调整，希望能有自己的空间，调整自己的心态，想自愈，摆脱现在的不好状态。

此阶段已经获得他的信任，他愿意将自己的内心深入的感觉说出来，让自己的不良情绪得到很好的发泄，并且能够非常理性地看待自己的问题。

第二阶段：认真分析问题。与胡某交谈的过程中，探讨其性格产生的原因，让他明白：（1）父母从小对他的严厉要求，所进行的教育，都对他的性格产生影响，对其与外界的交流产生不良影响。（2）进入大学后跟同学关系一般，不喜欢参加集体活动，自己通过看书和上网查询资料，发现自己有社交恐惧，觉得大学生活没有意义，也不愿参加班级组织的活动，想逃离现在的生活和学习。这都是以前种种原因导致的后果。（3）长时间的压抑自己，严格要求自己，便出现对人恐怖，自己感觉自己越来越不自然，不想和集体待在一起，产生了暗示、强化“症状”的作用，如此恶性循环，“症状”也就越来越严重。

通知专业的分析，打破之前自己在书上看到的对于自己身上症状的描述，有了一个正确的认识，自己的焦虑和不安全感有所缓解。

第三阶段：系统脱敏疗法开展放松训练。我们首先要让他正视自己的问题，并且明白自己问题的解决不是一朝一夕，所以要带着症状自然的生活，不要在乎他人的看法，让自己交互抑制松驰训练和躯体放松，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，当他感觉到恐惧的时候，就对他进行放松训练，让他在对应语言指令，还有轻松欢快的音乐下，全身心的放松，让自己的肌肉全都放松下来。在胡某经历以上疗法后，他已经降低对外界的恐惧和焦虑，能够慢慢尝试和别人交流，有了自信，内心感到平静，效果非常好。