最简单的去眼袋方法

一般来讲，成年人，尤其是女性，在25～30岁之间就会生出眼袋。休息不好熬出来的眼袋，最好还是赶紧让它缩回去，要不然转成个慢性眼袋，再恢复原状可就难了。倒一碗热水放一勺盐，搅拌匀后，用脱脂棉或者化妆棉吸满盐水给眼袋做热敷，只需5～10分钟就可以了，一段时间后就发现有效果。

健康吃午餐的方法

要想下午不犯困，午饭最好多吃点素的。绿色高纤维蔬菜，如芹菜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足氧气，让人整个下午精神抖擞。主食最好选择绿豆饭或全麦面包。午餐别吃得太饱，工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，也可以消除神经系统疲劳，使人精力充沛。

3个信号提示你该换牙刷

牙刷天天接触牙齿和口腔的很多角落，难免会有不少病菌在牙刷缝隙中隐藏。当牙刷有以下信号时，一定要及时更换：1.牙刷根部颜色变深，说明蓄积较多污垢；2.刷毛尖变得软塌，說明磨损度较大，已无法很好清洁牙齿；3.如果刷毛之间距离明显变宽，污垢就更容易残留牙刷根部，最好换支新的。

生姜汁擦背止咳嗽

1岁以上的孩子受凉后的风寒咳嗽可用生姜汁擦背。用生姜榨汁，兑一半温开水，生姜与温水的比例是1：1。擦孩子上背部周围皮肤，背部有肺俞穴、大椎穴、风门穴，这些穴位有补益肺气、宣散风寒的作用，姜的作用是温肺化痰，用生姜汁擦背可温宣肺气、疏散风寒。

春季护嗓茶

季节转换，气温忽高忽低就像“过山车”，提醒大家要护好咽喉。……