刘泉民

孩子几乎没有什么情绪调节、控制能力，如果家长不及时引导，让他一味地用“发脾气”的方式宣泄不良情绪，不仅有损身心健康，还可能影响以后的人际交往、家庭和社会关系。

一是合理“冷处理”，暗示孩子发脾气达不到目的。如果孩子发脾气想要求什么，一定要“冷处理”，一定要等他不哭之后（等他改变了行为方式之后）再满足他的要求。目的是让孩子明白，哭不是办法，哭不能迫使父母就范，只有在不哭不闹和恰当表达意愿的情况下，才能满足自己的需要，从而改变其哭的习惯。如果孩子发脾气是属于那种无理取闹，假如父母给正在哭闹的孩子一些许诺、求他不要闹了，孩子会感到自己是对的，哭闹的做法很有效，很可能反而延长了孩子哭闹的时间，甚至以后会更多地采用发脾气的方式，要让孩子感到父母很不喜欢这样一种解决问题的方式。“冷处理”就是告诉孩子父母不会因为他耍脾气而让步，他不停止发脾气就不会有人理睬。孩子如果在公共场合发脾气，会让父母感到很难为情，为了制止孩子的哭闹，父母常不由自主地做出一些过激的动作（如打孩子），也可能会做出一些违心的承诺。无论如何父母不能乱了方寸，首先要克制自己的情绪，同时尽快把孩子带离人多的地方，再心平气和地进行处理。

二是尊重孩子意愿并注意适当鼓励。例如有这样一个事例：早上起床，6岁的明明正准备穿衣服，妈妈过来不问缘由，匆匆帮他穿好，他坚持要解开，重新自己来穿。可妈妈怕耽误上学时间而不肯，明明竟发起了脾气。从这个事例中我们可以看出，当孩子有了独立的愿望，特别是在行为上要求独立时，他们喜欢自己动手做事，也常用“不”来表示自己的独立性。如果被家长或自己有限的能力所阻碍，他们不仅会产生愤怒情绪而发脾气，还会挫伤刚刚萌发的积极性。为了尽量避免上述情况发生，一方面，家长不要过多限制孩子的行为，不要给孩子提出过多规定、要求，以维护孩子逐渐发展着的独立意识；另一方面，如果孩子因为能力所限、做不好事而发脾气了，家长要多鼓励、引导，必要時为其做示范，然后让他独自再做一次，并及时予以肯定和奖励。

三是适当转移注意力，消除自我中心。例如下面一个事例：最近，4岁半的游游特别容易发脾气，和小朋友玩的时候，玩人家的东西，别人不给，她就抢夺，而自己的东西却不肯借给别的小朋友玩，别人强行拿走的话，她又会大吵大叫，表现得很霸道。家长不妨尝试这些方法：向孩子倾诉情感。明确告诉孩子，你这样做，我很高兴，你那样做，我会很生气等，并讲清楚为何会产生这种情绪。这不仅能让孩子体会别人的情绪，知道自己的行为会给别人带来欢乐或痛苦，还能学到表达情感的词汇和表达情感的方法，同时还教会了孩子换位思考。比如遇到一个孩子摔倒时，让他回忆自己摔倒时痛苦的感受，从而换位体会他人的情绪。但是，如果孩子依然情绪激动，家长还可以为孩子创造一个安全的宣泄方式，比如让孩子捶打枕头、撕纸、大吼等；或者放点音乐，进行户外运动，既是一种释放，也能转移孩子的注意力。

面对孩子的小牛脾气，父母要尽量理解他们，先安抚孩子的心灵，让其冷静下来，听听孩子的想法，找出发脾气的原因。把事情的本质找出来了，然后再耐心地教他怎么做，分析不对的地方。在孩子的情绪得到了安慰后讲道理，比一遇到问题就说教的，效果要好得多。