浅议高校大学生身体素质状况与高校体育教学改革

2017-03-12王晋刚内蒙古工业大学体育部010000

大众文艺 2017年24期

王晋刚（内蒙古工业大学体育部 010000）

王晋刚（内蒙古工业大学体育部 010000）

随着我国物质生活水平的不断提高，大学生的身体素质问题成为当今高校体育教学改革的出发点。多种调查与教学实际均显示，当今在校大学生身体素质呈现出逐渐下降趋势，各方面指标均不容乐观。高校体育教学如何从现存问题入手，进一步分析影响大学生身体素质的因素，是当今体育教学过程中所存在的关键问题。本文试从当今高校大学生身体素质状况入手，探寻影响大学生身体素质提高的原因，并进一步探寻高校体育教学改革的重点。

高校大学生；身体素质；体育教学改革

随着时代的变化与生活环境的改变，当今在校大学生的身体素质，成为当今体育教学工作中思考最多的一大问题。综合来看，目前各高校均存在大学生身体素质整体下降，体育锻炼不足，体育课难以达到改变大学生身体素质的效果。按照传统的体育教学方式，已无法改变高校大学生身体素质下滑的趋势。因此，考虑当今高校大学生身体素质的整体状况，针对造成问题的原因进行综合分析，坚持探寻高校体育改革办法势在必行。下面，笔者即从高校大学生身体素质整体状况入手，尝试分析影响大学生身体素质提高的原因，并进一步总结高校体育教学改革的重点。

一、高校大学生身体素质整体状况

总体来看，当今越来越多的在校大学生存在身体素质下降的状况，身体健康状况存在诸多问题。具体来说，主要表现为：平均视力值中等偏下、绝大多数在校大学生肺活量低于同年龄段所应达到的标准肺活量值、身体耐力较差、心肺功能需进一步增强、综合素质达标能力较差，甚至有一部分大学生难以完成正常体育素质测试。从这些具体问题来看，当前我国在校大学生身体素质综合值令人堪忧。

二、在校大学生身体素质问题产生的原因分析

通过对在校大学生身体素质所存在问题的研究，发现以下几点是造成问题产生的具体原因。

（一）大学生锻炼时间有限

传统教育观念下，体育教学长期属于边缘化课程，虽然近些年来在中学已加大体育教学分量，强调体育课的重要性。但对于应试教育为主的教学历程来说，体育课所占的比例仍然微乎其微。另外学生对于文化课的重视度远远超出体育课及体育锻炼，体育达标测试成为必须完成的任务，任务一旦结束，体育锻炼便重新被忽视。

（二）高校对体育课重视不足

而从校方来看，对于体育课重视度不足，也导致了体育课在高校受重视度不够，从而影响到学生对于体育课的重视。高校体育教学存在场地器材不足、教学理念落后、教学手段单一、教材和教学方法陈旧等问题，无法迎合时代需要，且对于学生缺乏足够的吸引力，难以调动起学生的学习兴趣和主动性，难以达到教学目标。

（三）难以达成监督，无法控制学生生活习惯

体育教学不同于其他学科，可根据考试等内容对学生学习生活进行检验，甚至监督。由于体育教学的特殊性，导致体育课后无法对学生进行监督，更无法控制和改变学生的生活习惯。高校大学生刚刚脱离繁重的高中生活，也摆脱了严苛的家庭管束，生活习惯与作息时间都发生了重大改变。非但不能保证体育锻炼，且可能会因熬夜打游戏、看手机等不良生活习惯导致个人身体健康受到威胁。

（四）缺乏终身锻炼意识

众所周知，要想拥有健康的身体素质，保持身体健康，需要良好的生活习惯，更离不开长期的体育锻炼。虽然如今有越来越多的人已经意识到慢跑、健步等体育活动对于保持身体健康、提高身体素质有好处，但对于在校大学生来说，对于体育锻炼活动，能够善始，却难以善终。大多数学生对于体育活动，存在抵触心理。他们很难坚持定期和长期进行体育锻炼，有些学生甚至从来不会自觉进行体育锻炼，这便导致了学生身体素质整体下降，且有部分学生甚至难以一次性通过体育达标测试。

三、高校体育课程改革思路探析

（一）高校体育课程教学理念需进行调整

高校体育课程教学，需与时俱进，更新观念。体育课程也应成为素质教育当中的重要环节，身体素质应作为综合素质当中重要的项目进行考虑，并依据对此的高度认识，重新设置体育教学任务与目标，用新的教育思想与观念来统领体育教学。以发展的眼光看待体育教学，根据需要进行教学方式与教学手段的创新，使体育教学理论与时代发展保持一致。

（二）借助体育教学活动引导大学生主动进行锻炼

高校体育课程应将大学生作为主体，以促进其充分发展作为出发点，进一步对大学生的特点、需要及身体状况、心理活动机制进行研究，设置合理的课堂教学内容，从而调动学生的主动性与积极性，鼓励大学生加强体育学习与体育锻炼，并且能够举一反三，借助课堂教学设计与教学内容，促进大学生自身意识的改变，教会他们自主进行体育学习及体育锻炼，成为体育教学活动的真正需求者。

（三）增加体育课内容

高校体育课程为适应高校培养适应现代化社会发展需要的高层次合格人才的要求，必须逐步创建起符合大学生身体素质培养需求的新课程体系。传统体育教学方式、教学内容，势必要向体育、锻炼与健康养生等相结合的综合性多学科结构转变，单一的技能提高型体育教学，也必然要向技能、健身相结合的方向发展。从当前高校大学生所应具备的知识结构要求出发，体育课程也应成为大学生能力与素质教育体系当中的重要环节。

（四）打破传统，创建新的教学方式

新的教学方式，即在新的教学理念和新的教学内容的前提下，以教师为主导，形成教师引导，学生主动接受，调动起学生的运动参与意识，使学生能够更快掌握运动技能。同时考虑到学生身体素质的不同与需求的不同，按照分级教学及“因材施教”的原则，对应设置不同的体育课程，组建不同的授课队伍，让每一个学生都能找到更适合自己的运动方式，和最有效的锻炼方式。