□刘伟（南昌大学江西南昌330031）

如何提升高校微课跆拳道教学效果的策略

□刘伟（南昌大学江西南昌330031）

跆拳道最初是起源于朝鲜半岛的，现在已经成为了奥运比赛项目之一，已经有了两千多年的历史。从地图上来看，虽然和中国相距不远，但是跆拳道运动在1992年才开始传入中国。经过二十几年的发展，跆拳道已经在中国遍地开花，不仅出现了很多跆拳道教学机构，也引进了许多高校的体育项目教学中，丰富了学生的体育文化课程。本文主要针对如何来提升高校微课跆拳道教学效果的策略进行分析，以为能为相关人员提供借鉴意义。

高校微课跆拳道教学效果

随着社会的进步，科学技术的发展，传统的教学模式已经不适应时代的发展了。微课堂的出现极大的颠覆了传统的教学模式，迎合社会的发展需要。跆拳道作为一项古老的运功项目能够风靡全球，可见其自身独特的魅力。如何开展好高校微课跆拳道教学，提高课堂教学质量与效率成了重中之重的课题。本文将主要从影响高校跆拳道教学效果的因素以及应对策略进行分析探讨。

1、跆拳道的主要特征

朝鲜半岛是跆拳道运动的发源地，跆拳道是一项搏击类运动，具有极高的实用价值。跆拳道运动不仅能增强训练者的身心素质水平，更能起到强身健体的重要作用。目前我国的跆拳道运动不断发展，不仅充分挖掘了跆拳道的实用功能，更是增加了跆拳道的审美价值。比如，在跆拳道运动中，除了手脚协调，还讲求高效迅猛的打法和打击能力，在动作中体现礼、技、击和耐忍的精神。

首先，跆拳道运动以礼为精髓，练习形式是双方进行格斗。跆拳道的练习目的是提升个人的技能水平，因此在对战过程中，双方应该彼此尊重，秉持礼的信念，这也就是传说中的尚武精神：以礼始，以礼终。在参加跆拳道练习之前，训练者要互敬互让，鞠躬表示尊敬。在和师长练习时，训练者必须保证体貌的端正，以恭敬的态度表示对师长的尊敬之心。

其次，在跆拳道的理论中，人的腿部力量非常强大，攻击范围也相对较大，因此跆拳道中的腿法攻击占全部攻击招式的70%。同时，跆拳道的手法也极其灵活，具体分为守和攻两种。对于训练者来说，必须要保证手脚的协调，在实战练习中同进同退，收放自如，只有这样才能增强跆拳道的打击能力和效果。

再次，跆拳道讲求耐忍不屈的精神。跆拳道中蕴含着深厚的文化内涵，训练者在练习过程中应该保持坚持不懈和忍耐的精神，体现跆拳道精神，传承跆拳道文化。

2、对影响高校微课跆拳道教学效果的因素进行分析

2.1、大部分高校的跆拳道教学老师稀缺加上老师的教学理念没有革新

跆拳道在我国还是属于一项新兴的体育运动，在实际的课堂中优秀的教学老师就少之又少了，更不用说有优秀的微课教学资源。目前，国内许多高校引进跆拳道老师的标准依然是沿袭传统的选择标准，很多新来的老师对于跆拳道教学的动作要领依然掌握得不够好，对于跆拳道战术以及道义的理解更是浅显。教学老师自身更多时候是一头雾水，更不可能掌握跆拳道教学的精髓，因而就无法吸引学生的注意力及时学习兴趣。没有活力的跆拳道教学，是不可能取得良好的课堂效果的。

2.2、学生自身对跆拳道没有什么了解

由于跆拳道相对于其他传统的体育教学项目引入的时间比较晚，学生对跆拳道的了解只是片面的很多女生可能觉得跆拳道就是男生才会去学的，女生没有必要去学习。因而导致了女生们普遍缺乏学好跆拳道的信心。加上老师比较注重的可能是实际的动作演练教学，而忽视了事先要跟学生讲解有关跆拳道的理论知识，微课跆拳道教学的出现则很多的弥补了这一缺陷，老师可以事先把教学理论录制成生动形象的微课，布置学生提前学习，从而提高了实际演练的教学效果。

2.3、很多高校的教学场所不具有进行微课跆拳道教学的条件

我们都知道跆拳道的教学练习主要是以腿部的练习为主的，运用腿部的各种动作来攻击对方，而且幅度极大。同时还要求练习者要徒手或者光着脚来感受用力的方式以及腿部的力量。这就要求要在合适的场地进行教学，还有有训练服以及相应的设备设施。但是，目前国内只有少部分的高校能够满足教学条件，没有适合微课教学的场地，老师就没有办法完成课程的目标要求，学生也逐渐失去对跆拳道的兴趣。

2.4、目前缺乏一套完善的跆拳道教学大纲以及统一的考核标准

有研究资料显示，目前高校进行跆拳道教学的大纲很多都是教学老师按照自己的水平进行编制的，这就造成了不同的老师有着不同的教学效果以及考核标准。考核形式大部分还是沿用传统的以学习课时以及最终的期末成绩测试为主，造成了很多学生只是应付考试，没有谈不上培养什么跆拳道学习的兴趣。所以组织优秀的一线老师进行教材的编写是势在必行。

2.5、学生的身体素质较差影响了微课跆拳道教学的效果

跆拳道是比较激烈的对抗性运动，在跆拳道的教学过程中，强调手脚并用，完成迅猛的搏击动作。因此，学习跆拳道的学生必须具备一定的身体素质。但是当代的高校学生大多都是独生子女，缺乏吃苦耐劳的精神，家里的父母对子女娇生惯养，致使这些学生的身体素质普遍较差，阻碍了跆拳道微课教学水平的提高。此外，部分高校受到传统观念的桎梏，认为学生的身体素质对成绩提升没有显著效果，对微课的实践价值没有加以重视，也不利于学生运动技能的有效掌握。

2.6、部分高校跆拳道教师的业务水平有待提高

教师是学生的引导者，在学生的学习过程中具有非常重要的作用，但是部分教师没有按照新课改的要求创新教学模式，没有应用微课的方法，致使学生的学习积极性难以提高。有些教师甚至不会使用网络信息技术，在课堂上仍然采用板书的教学方法，降低了跆拳道课程的教学水平。

3、有效提高高校微课跆拳道教学效果的四个策略

3.1、首先是加强对师资队伍的打造，有效的提高整个师资队伍的素质水平

老师是组织高校微课跆拳道教学的核心，想要得到良好的跆拳道教学效果，关键在于老师能不能组织好教学。有的高校会定期组织学校的跆拳道老师进行有关跆拳道教学理论以及技术上的培训，还会时不时的观摩其他高校的跆拳道教学课程，定期与其他高校的跆拳道老师进行交流，教学经验汇总以及开报告会等，及时更新老师的教学理念，让跆拳道老师接收到第一手的教学讯息，从而不断提高其专业教学水平及综合素质。

3.2、其次要实现有效的高校微课跆拳道教学效果必须对当前的教学模式进行改进及创新

随着社会的不断进步，对学校教育也是提出了更高的要求，从而要求教学老师要在教学实践中不断进行反思——总结，创设出一套适应社会需求的教学模式。跆拳道本身就不是一项简单的运动，老师在教学的过程中要加强对学生的素质教育，进行教学设计时尽量采用多样的教学手段，而不是令人乏味的单一模式教学。老师在教学中要把跆拳道的魅力充分的展示出来，吸引学生的兴趣。同时老师在教学中可以融入一些人文因素使得学生的身心都受益。国内的高校微课跆拳道教学还处在与一种摸索的阶段，需要老师们加强沟通，多组织观摩优秀的跆拳道老师授课。还可以在校内开设跆拳道社会，组织各系间进行比赛以及晚会表演等等。高校的微课跆拳道想要在短时间内整体有个很大提升，绝对离不开对其他成功高校教学经验的学习。国内高校的跆拳道在教学中目前还是处于一个初级的发展阶段，不要不断的吸引各方优秀的经验，从而不断完善自身教学。

3.3、改善高校微课跆拳道教学的条件

高校微课跆拳道想要取得良好教学效果离不开学校软硬件设施的支持。首先学校要有多媒体教学硬件设施然后还要搭建起微课互联网在线教学平台。平台搭建好了，方便使用了，才会有更多的学生花更多的时间进行听微课教学视频。

3.4、编写一本适合进行微课跆拳道教学的教科书

微课教学与传统的课堂教学不一样，以前的跆拳道教学课堂是由老师自己在讲自己做示范动作，现在的多媒体技术出现使得微课教学成了可能，老师们可以事先把教学内容录制成微课，然后上课的时候播放，进行讲解，课后学生们不懂的还可以拷贝回去看。或者是在课堂前线布置作业让学生回去看微视频，然后老师在进行课堂教学时，学生就会比较容易跟上老师的步伐。微课教学颠覆了传统的教学模式，传统的教科书已经不适应时代发展的脚步，急需一线有经验的优秀老师一起探讨编订一本适应于进行微课教学的教材。

3.5、加强学生的体质锻炼和心理素质

跆拳道是一门对抗性活动，针对目前大多数学生身体素质较差的问题，学校应该加强对学生基本功的训练，提高学生的身体素质和心理素质，只有这样才能保证跆拳道训练的顺利开展。首先，教师应该克服基本功训练的单调性，利用微课内容，增加练习趣味，对学生进行专项练习。其次，教师应该利用微课，在课件上播放跆拳道的相关赛事，把理论内容和具体实际相结合。再次，教师应该培养学生“友谊第一，比赛第二”的观念，让学生在实战中提升自身的心理素质。

3.6、提高高跆拳道教师的业务水平

教师对学生有重要的引导作用，直接关系着跆拳道课程的教学效果，因此高校应该加深教师对微课的掌握，让教师利用微课提升自身的教学水平。首先，学校应该对教师进行定期培训，提升教师的业务水平，让教师掌握微课的基础知识和制作方法。其次，学校可以引进专业的信息技术人才，让这些专业人才对教师进行微课的制作示范。再次，学校应该提供给教师对外交流的机会，吸收国内外跆拳道课程微课教学的先进经验，提升本校跆拳道的教学水平。

3.7、利用微课让学生掌握跆拳道的礼仪

跆拳道最主要的特点就是以“礼”为重。在教学过程中，教师应该利用微课让学生掌握相应的礼仪规范。在课程开始之前，教师可以在课件上播放关于跆拳道精神的视频，在课程开始之后，教师可以为学生呈现跆拳道礼仪的图片等，让学生进行模仿练习，在课程结束后，教师将微课内容上传到网络平台，如微信群、QQ群等，让学生自行下载，并写出自己的观后感，表达自己对跆拳道礼仪的认识。教师应用微课可以将跆拳道礼仪的抽象内容具体化，使学生对跆拳道礼仪具备直观的认识。学生在学习了跆拳道礼仪之后，在日常生活中也秉持着以礼待人之心，会提升自己的思想境界。

4.结束语

综合以上论述，随着社会的进步，教育的发展，国内高校的教学体制也在不断的革新，越来越多的体育项目走入高校课堂中。高校体育老师会面临种种挑战，需要不断对自身进行充电并且加强对新项目的学习。老师只有不断的革新自身的教学理念，本着创新的教学心态，才能够在实际教学中走逐渐摆脱传统的教学模式，走出一条适应现代社会发展的路来。目前高校微课跆拳道就正在经历这样的历程，一个项目从无到有，从有到成熟有一段很长的路要走。让我们一起加油，为学生营造良好的上课环境，让跆拳道的路越走越远，越走越宽。

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