云溪子

追求健康长寿并不是一件容易的事，有志者，不妨以修炼“单一纯正平和之心”为目标，只有心平方能气和，只有气和才会有益健康

如今，日子好过了，人们便开始注重养生，追求长寿。于是，养生之类的书籍汗牛充栋，宣讲长寿之道的文章铺天盖地。各种说法五花八门，莫衷一是，叫人无所适从。

说实在的，我对此类说法不大以为然。不过朋友们发来的短信、微信总是要看看的，众人议论我也不能堵住耳朵。看了些，听了些，我发现说法虽然林林总总，但有一点几乎是共同的：欲健康长寿，须有平和的心态。对于这一点，我却大以为然！所以如此，倒不是我在理论上有什么见解，而是出于一种感受。

我已年过古稀，却仍能吃能睡，耳聪目明，尚不糊涂，且能天南地北漫游于林泉之间。何也？我自以为，除了父母的恩赐，得益于“傻气”多多：虽然清贫，却以不愁吃穿为乐；无啥作为，却以已经尽力自慰；碰了南墙，鼻青脸肿，可没几天便好了疮疤忘了疼……这大概就是心态比较平和吧。

朋友们聊天，对于心态平和是身体健康的重要条件这一点，都很认同，但又都感慨，这一点说来不难，可要做到谈何容易！是啊，人乃血肉之躯，具有七情六欲，对于荣辱进退、成败是非、生老病死，哪能都无动于衷呢！对此，我也想了些。

何为心态？辞书上说心态即人的“心理状态”。我以为这个解释当然对，可是太简单了，我想自己做些理解。古人认为，“心之官则思”，大概就是今天说的头脑、思想吧。