关于高职武术课堂情景教学的构想

2017-03-09程学峰

淮南职业技术学院学报 2017年6期

关键词：武术素质教育高职

程学峰

(山西国际商务职业学院，太原 030031)

关于高职武术课堂情景教学的构想

程学峰

(山西国际商务职业学院，太原 030031)

中国武术是一种传统民族体育项目，并有广泛的群众基础，深受学生们的喜爱；武术的种类很多，内容丰富，动作结构复杂，不同的拳术及器械有着不同的动作结构，具有提高自身防卫能力和广泛的适应性；为提高高职武术教学质量和顺应社会发展潮流，使学生不会被社会淘汰，采用新的情景教学模式——扩展训练教学法，为高职武术教学提供了新的研究方向和教学成果。

高职武术; 体育健康; 素质教育; 扩展训练

一、引言

古往今来健康一直是人类追求的永恒主题，也是人生的第一财富。世界卫生组织将健康定义为：精力充沛，能从容不迫的应付日常生活和工作，处世乐观，态度积极，抗击打和受挫能力强，并且对一般感冒和传染病有抵抗能力。所以健康是由身体，心理和社会三方面组成的。依据高职《体育与健康》的教学目标和要求，培养学生学习武术的兴趣，使学生认真，积极的的进行武术锻炼并掌握一定的武术健身方法，可以促进学生身心健康。

二、高职武术教学目前所存在的问题

(一) 身体素质差，没有体育基础

由于高职生大部分学生都来自农村，当地学校的教育环境和理念比较落后，学校体育基础设施不完善，对体育课不重视，导致他们严重缺乏锻炼和运动习惯。我国在2015年底公布的第五次国民体检监测综合结果显示，全国12～19岁中小学生体质处于全国中等水平，耐力指数处于全国中等偏下水平。在校严重缺乏素质锻炼，由于锻炼时间不足，运动力度不够，导致身体素质直线下滑。在高职教育快速发展的形式下，要注重和加强对学生身体素质的训练。

(二) 武术课堂教法枯燥，缺乏创新

武术是我国的体育国粹，是我国中职和高职院校体育教学的重要组成部分，当前高职武术教学往往受传统武术教学模式的影响，教法过于单一，内容较枯燥，形式不新颖，教师按照常规授课，先示范，后演示，再教分解动作，而学生们则是先观看，后学习，再分组练习达不到消化吸收的效果。很多教师缺乏对重点，难度动作的反复讲解和示范，缺少必要的攻防演练，整节课程安排过于单一乏味，学生们在学习的过程中没有积极性，难以激发学习武术课的兴趣。而大部分教师采用“灌输式”的教学模式，没有让学生理解学习武术的真正含义。究其原因是教师未解决“备课”，“上课”两张皮的问题。没有认真钻研教学大纲，充分挖掘教材，教学目标不完善，达不到备教材、备学生、备教法、备过程、备自己的五备原则，导致无法提高武术课教学质量。

(三) 课时较少，忽视理论教学

《全国普通高等学校体育教学课程指导纲要》中规定：体育课学时必须达到教学总课时的18 %。而且要求各校坚持开展第二课堂体育教学活动，确保学生每天锻炼一小时，培养学生养成终身体育锻炼打好基础。然而我国各个大、中、小学校的体育课每周才2个课时，更是忽略对体育武术理论教学课程的开展，每个学期4个学时的理论课程都难以完成，学生在短短的几节武术理论课时内难以掌握和理解武术基本知识，长期便造成了“重实践，轻理论”的教学现象。

三、深化高职武术课堂情景教学内容改革

(一) 将武术课堂融入到素质教育中

学校体育是素质教育重要组成部分之一，作为体育教师，要多层次探究，将武术教学融入到素质教育当中。而高职武术素质教育对学生的道德观念，基本身心素质和健康人格的培养意义深远。它的宗旨是：一切为了学生健康的体魄，高度尊重学生主体地位，以完善人格为目的。这是一种健康的，有创新的教育理念，它能使学生在实践中充分体现学生的主体地位，让学生享受教育的乐趣。教师应从实际情况出发，针对现阶段年龄高职生的心理发展速度和生理条件进行有的放矢的教学，让学生相互学习、相互指导、相互评价的多种方式来自主学习。在知识和技术飞速发展的今天，我们每个人都面临着被淘汰的危险，作为传道授业的教师，我们要当学生行动的标杆，不断更新教学观念，将武术教学不断融入到素质教育当中，使学生创新能力得到提高，以积极乐观的心态面对生活和学习，促进其全面发展。

(二) 将扩展训练引入武术课堂教学中

促成一节成功的武术课要素有很多，其中包括：教学的三维目标，教学的有效性，学生身体素质条件和科学的教学方法等等。要利用本校有利资源，将“扩展训练”教学理念引入到高职课堂中。扩展训练最早来源于二战期间的一种练兵模式，但不是军训，它在超越传统的授课模式下提升学生新技能，新知识的教学模式。当前我国有很多成功开展扩展训练教学的案例，教师可以利用成熟的训练技术，制定各种具有挑战式的项目，它们不仅具有安全性，趣味性，还能提升学生对武术的学习兴趣，让学生主动参与到训练中来。需要注意的是，教师在初次引用扩展训练时要降低对学生任务的要求，尤其是进行一些高难度项目时教师可以对其进行简化和改造，训练前要对学生的身体状况进行检查，对体质差的学生进行个性教学。扩展训练教学证明，教师如果以传统的授课形式讲课，学生只能掌握30 %的内容，如果在教学中安排了展扩训练，学生的体能和身体素质可以达到70 %以上，对武术技能的掌握可以达到90 %以上。

1.教学实例一：预热阶段创新情景导入

为了使学生在整节课保持良好稳定的心态进行训练，预热阶段很关键，实验证明：学生在轻松愉快的气氛中进行训练会比传统教学热身更容易进入状态。在预热阶段教师加人了激情活力热身操组织学生进行热身，例如：男生跳有氧搏击操，女生跳有氧健身操分别进行热身，学生在做基本功练习时，教师将(集体呐喊法)的情景教学引入到扩展训练当中，例如：要求学生大声有力喊出拳、掌、勾和马步冲拳动作的名称，并注重强调眼神的运用，眼神要怒视对方，把对方当成敌人一样，来激发学生的精神气质。在扩展训练中也可以利用专项游戏项目进行热身，例如：“大网捕鱼”“摸石过河”“心心相印”这些游戏，学生都是借助各种体育器材以团队为单位来完成的。在授课过程中让学生变被动为主动，这样既培养了学生之间的凝聚力，也调动了学生学习的积极性。

2.教学实例二：灵敏和速度训练

在扩展训练中，教师结合全班学生的身体形态和运动机能，利用校本资源安排好场地和器材，制定了一些增强学生协调性和速度的训练项目。例如：“十人九足”“摸石过河”“跨越障碍”“穿越渔网”等项目，在“穿越渔网”项目训练中，将两个蜘蛛网绳分别拴在两颗大树之间，组织学生(男女混合)分成两个团队，一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，学生们在数量有限，大小不一的网口和不能触网的规则下，通过网口将团队所有队员输送到网的另一面，在训练的过程中让学生充分体现团队的合作，速度和灵敏性。在第二次课堂训练中，教师提出如何在短时间内将输送的速度加快，学生通过讨论，提出了不同的观点和建议，并进行了有效的训练，与第一次扩展训练课相比，学生练习时更加投入，并且速度和灵敏性在创新练习中有明显提高。

3.教学实例三：力量和耐力训练

力量素质和耐力训练是武术课中最基础的素质之一，在课堂中，例如：教师利用废旧轮胎当做学生练习力量的器械，并取名为“轮胎大力士”，将学生分成诺干组，每组两人，要求学生单手抓住轮胎的边缘向前快速冲刺100米。既发展了上肢力量，也提高了学生的耐力素质。还可设计多项针对武术课程相关的徒手力量练习,例如“双人反身背起”“双人弓步互推手”“双人抱腰提拉”“双人屈小腿对抗”等等；通过这些项目训练，唤醒了学生的运动潜能，更有效的扩展了学生的身体机能。