天津市北辰区李咀小学 胡美玲

跆拳道品势是一项很具有观赏性的表演项目，它富有节奏，动作刚劲有力，体现了运动健儿的另一种美感。使观众在观看品势表演时，大饱眼福。

小学生骨骼的特点是硬度小、韧性大，不易骨折，但易变形。他们的肌肉发育的特征是大肌肉发育先于小肌肉，即手臂，腿部肌肉发育早，而手指等部分的小肌肉发育较晚。通过这些特征说明这一时期的儿童柔韧性较好，肌肉力量较小，耐力较差，容易疲劳。因此教师在课时的安排和计划中应注意每次课的时间不宜过长，大强度训练的次数不宜过多。应循序渐进，顺其自然的使学生的身体得以健康发展。

好奇心是小学生普遍的心理特征，他们对新事物充满兴趣，总是想要一探究竟。他们活泼好动，喜欢追根问底，好胜心强，也喜爱模仿。但他们又缺乏耐心和毅力，做一件事往往三分钟热度，遇到困难和挫折时，更多选择求助或放弃。他们喜欢新鲜事物，讨厌静止或单调枯燥的重复学习。他们的方位感较差，特别是左右方位常常混淆。因此，教师在教课过程中，讲解时间不宜过长，讲解动作时应该增加一些趣味性，使动作形象直观地展现在学生面前，应该让学生在练习的过程中加深对动作的理解。

趣味讲解法是在讲解过程中增加一些趣味性的语言或肢体语言，讲解过程更加生动有趣，使学生对讲解的内容印象更深刻。实验证明，趣味讲解法更能激起学生对品势跆拳道学习的兴趣。他们学习起来也更有效率，这个方法也得到了家长的认可。他们认为能在愉快欢乐的教学氛围中让孩子学得一技之长是一件非常值得高兴的事。

配乐法是将跆拳道品势的基本动作编为跆拳道操并配合欢快的音乐，使学生更易掌握品势技能的一种教学方法。

这种教学方法对动作进行编排时可根据学生掌握的情况将难易程度进行变化，不仅使枯燥无味的训练变得更加生动有趣，也可在一些节日或特殊的场合中让学生进行展示表演，使学生在愉快的情绪中掌握技能，增强自信。同时增加家长及社会对跆拳道品势的了解和认可，更好的传播跆拳道品势。

游戏法是指由两个或更多的参与者在遵守一定规则的前提下，相互竞争并达到预期目标的方法。游戏的形式取决于游戏的内容，通常游戏中含有竞赛和变革的内容。游戏只是手段，目的是培养学员的各种能力。

本文针对跆拳道品势的特征有目的的安排学生进行一些游戏，以提高他们的反应能力、速度以及耐力。比如口令游戏与反口令游戏，口令游戏是教练员按照一定的指令使学生或停或跑，随机并不定时发出指令，以此提高学生的反应能力，并对反应慢或反应错误的学生进行相应的惩罚。反口令游戏是由教练员发出口令，但要求学生执行的动作与口令不一致，以此提高学生的反应能力，并对反应慢或反应错误的学生进行相应的惩罚。为了提高游戏的趣味性，教师可将自己扮演成少儿喜欢的人物，进行口令游戏，已达到更好的效果。

为了激发学生的斗志，在跆拳道品势学习到一定程度的时候，教师可以安排本校学生进行品势比赛，对演练品势动作较好的学生给予奖励，并给予进步生鼓励，以增加孩子的自信心。

为了让学生开拓眼界，提高认知，应鼓励学生多参加市级组织的跆拳道品势比赛，在比赛的过程中学生有机会与自己同年龄外校的学生进行比较，这样能更客观地判断自己的水平，并在观赛过程中了解跆拳道品势的规则。比赛有竞争，竞争有输赢，多参加比赛可以使学生正确的对待成功与失败，培养学生积极向上的心态。跆拳道晋级考试是对跆拳道练习者掌握的程度进行审核评定的一种形式，它不同于比赛，参与晋级考试的学生只要完成指定的动作，达到指定的要求，即使在错误扣分的情况下，能达到最低标准，就可以顺利晋级。这对于小学生来说是一个挑战，也容易成功，有利于学生提高对跆拳道训练的兴趣和自信心。

交流法的目的是为了使教师更全面的掌握学生的性格特征，以便于教师因材施教，引导学生掌握更多的品势技能，在交流的过程中应注意观察学生的心理动态，从学生喜爱的事物切入，引起他们的兴趣。

我曾经在教学过程中遇到过这样一个学生，她在学习品势的时候动作总是不协调，在上课期间很少参与老师的问答和互动，在课间休息时间也很少与同伴玩耍。我发现这种情况后，先是找到这个学生本人了解，她告诉我她觉得所学的品势太枯燥难学，想放弃。我告诉她每个人都会在成长过程中遇到困难，如果一遇到困难就放弃，就会一事无成，虽然这个品势技能有难度，但只要你努力就一定能学会。这次交流之后，她进步了，我让所有的同学为她鼓掌，给她加油，我看到了她自信的微笑。通过这次交流，我明白交流是很重要的，但交流的方式更重要。

交流法有几种，与学生交流是为了走进他们的内心；与家长交流是为了更全面的了解孩子的性格特征；与他们的朋友交流是为了更好的掌握他在其他孩子心中的印象。通过这些交流法能使教师在讲解中如鱼得水，游刃有余。

在品势的学习过程中，有些学生会因掌握程度不理想引发情绪。教师可以根据情况对学生进行语言的激励，教师在孩子心目中是高大的，很多教师还是孩子心中的偶像，因此教师一些鼓励的话可能会引起学生强大的动力。

对于现代的小学生来说家里的玩具实在不少，但我发现他们非常珍视教师颁发的一些小礼物。有一次我在上课前发现一个学生的校服有些脏了，于是我问他校服脏了为什么没有及时清洗，他低着头不说话，在学生家长那了解到，因为前两次课表现不错我给他发了粘贴贴在他的校服上，以此鼓励，孩子为了保存好老师的礼物，说什么也不让洗，这话使我深受感动。减免处罚鼓励法，这种方法课用于学生犯错受到处罚时，改正态度良好，可给予减免处罚。这样既处罚了学生，又鼓励学生正确对待错误及时改正。

合理的教学方法，正确的引导能使跆拳道品势的教学更加有吸引力，也能使跆拳道品势得到更有效的传播。教师在熟练掌握品势技能的同时更应注重自身修为，做到以身作则，言传身教。教师在授课过程中也要重视方式方法，勤沟通，使更多的学生了解品势，学习品势，喜爱品势。