谢凌坚 傅力

天津医科大学基础医学院生理学与病理生理学系（天津 300070）

运动与饮食干预改善原发性肌肉衰减症研究进展

谢凌坚 傅力

天津医科大学基础医学院生理学与病理生理学系（天津 300070）

肌肉衰减症；运动；饮食

原发性肌肉衰减症（Sarcopenia）是指与年龄相关的渐进性骨骼肌丢失与功能下降，常与2型糖尿病等代谢性疾病相伴存在[1]。据估计在60～79岁年龄段，5%～13%的老年人日常生活受Sarcopenia影响，而80岁以上年龄段受影响的比例增至11%～50%[2]。最新研究发现，科学的运动处方与饮食干预处方是改善老年人Sarcopenia及其并发症的有效手段。其中，抗阻运动联合补充必需氨基酸是目前增肌训练的常见方法，而长期有氧运动则可促进机体骨骼肌修复同时改善机体代谢状况[3]。Sarcopenia作为一种老年多发病，其康复治疗必须考虑其相伴发的机体代谢异常，因此针对上述三种现行康复治疗手段的作用机制研究，将有助于临床Sarcopenia患者的治疗以及寻找新的潜在治疗靶点。本综述旨在总结近年来国内外关于运动与饮食在改善Sarcopenia过程中作用机制的研究进展，以期为老龄Sarcopenia患者的治疗与康复提供理论参考。

1 Sarcopenia的病因与发病机制

Sarcopenia是一种老年人口多发的疾病，欧洲老年肌肉衰减症工作组（European Working Group on Sarcopenia in Older People，EWGSOP）于2010年推荐将人体出现肌肉质量和肌肉功能同时下降确定为Sarcopenia的临床诊断标准[4]。人类骨骼肌质量在50岁以后以每年1%～2%的速率减少，骨骼肌肌力在50～60岁以每年1.5%的速率下降，而在60岁之后下降速率提高至每年3%[5]。在此基础上，不同个体因各种疾病引起的机体代谢紊乱、久坐不动等因素均可加速骨骼肌丢失进程[6]，图1总结了迄今为止Sarcopenia的常见病因[4]。……