胡怀强

糖尿病最可怕之处，其实不在糖尿病本身，而在于糖尿病并发症。控制好血糖，预防并发症是保证糖尿病患者生命质量的关键。

糖尿病，富贵病

众所周知，高血糖、高血压和高血脂已成为现今威胁人类健康的“三大杀手”，其发病原因都离不开营养过剩。确实，今非昔比，生活富裕的当下是饮食的多、好、精，当高脂、高蛋白的食品摄入过多，又没有足够的消耗，“富贵病”就来了。

“可怕”的糖尿病

我们都知道糖尿病会引起很多的并发症，如果控制不当，情况会持续恶化。

糖尿病性心脏病

心动过速可能是糖友们最常见的早期表现之一，每分钟心率可达90次，甚至更高。糖尿病性心脏病早期常先损害副交感神经，使交感神经处于相对兴奋的状态，心率便加快。除了心脏病，糖友们还会出现心绞痛的症状，但是有些人的反应可能并不明显，因感觉神经退化，患者对疼痛的敏感度降低，若还未避免有害健康的劳动或运动，悲剧就可能发生。

糖尿病足

有糖尿病下肢周围血管病变的患者足部皮肤温度下降且易干裂。通常在小距离行走后，下肢疼痛难以前行或因干裂造成皮肤破损，导致感染，严重者足部出现溃烂，这也就是为何我们常听说“糖尿病会严重到需要截肢”。当然这句话有些危言耸听了，糖友们平时若比较关注足部护理，对擦伤烫伤做出及时反应，细菌就不会趁虚而入了。每天用温水洗脚后，涂上润肤霜保持皮肤滋润不开裂；剪指甲时注意手势，不要过分用力以免损伤皮肤。

糖尿病眼病

糖尿病眼病也是糖尿病比较常见的并发症，有糖尿病性白内障、视网膜病变等。糖尿病眼病的发生与糖尿病病程及严重程度紧密相关。若血糖控制不好，会增加糖尿病眼病的发生率，因此糖尿病患者一定要严格控制饮食并按医嘱治疗，让血糖达标。当出现手术指征时，可以选择手术治疗。

糖尿病，饮食控制是关键

大家都知道，得了糖尿病就要管住嘴了，而糖友们对饮食的控制却表现为两极化，有些只敢吃清淡素食，生怕一点点糖分就会影响本就控制不佳的血糖；有些糖友则是一副“大义凛然”的样子，连味蕾都无法满足，还谈什么快乐生活？提醒大家，糖尿病患者需控制饮食是毫无疑问的，这是最直接也是最容易做到的血糖控制法，那么如何控制饮食呢？不能随心所欲，但也不是一味“恐糖”。

糖尿病患者需要對每日食物的摄入量做好安排，不是不能吃饭，是主食吃得多了，水果等其他含糖量较高的食物就要有所节制，反之亦然。如果什么都不敢吃，最后落得个营养不良，横生出其他疾病就更加棘手了。

有些糖尿病患者觉得控制饮食实在是太困难了，确实，让一个极度在乎味蕾享受的人封闭味觉，按照条条框框的规定食谱来饮食是非常难受的。对有此困惑的糖尿病患者，尤其是2型糖尿病患者，可使用盐酸二甲双胍（美哒灵）治疗，美哒灵与格华止相比，因其是缓释片，药效释放平稳，每日服用一次即可，患者顺应性较好，不易漏服，对肥胖和饮食控制较差者们有所帮助。