□芦菲菲（华东交通大学体育学院江西南昌330013）

“悦跑”对吕梁学院大学生养成健康生活方式影响研究

□芦菲菲（华东交通大学体育学院江西南昌330013）

“悦跑”是一种基于社交网络而兴起的运动方式，间接的刺激了人们参与体育运动，这既迎合了人们人际交往、发展人脉的需求，还锻炼了身体，释放了压力，让许多大学生的生活带入了正常的轨道。笔者试图以吕梁学院大三在校生为调查对象，以其身体健康程度为研究对象，研究“悦跑”对大学生身体健康的影响。

悦跑健康影响

1、前言

2015年中国经济增长首次低于7%，为了应对经济下行带来的压力，社会对人才的要求也逐渐发生转变，如何在未来残酷的竞争中挣脱出来，除了人才所必须的必不可少素质之外，能适应各种恶劣的环境是在激烈竞争中生存下来不可多得的优势。俗话说身体是革命的本钱，拥有健康的、富有活力的身体是人实现自我价值的最基本的物质基础。科学、合理的锻炼是人们保持身体健康最重要的途径之一。

1.1、选题依据

近年来，由于互联网的普及，越来越多的在校大学生的把大把的时间花费在网络上，而忽视了体育锻炼，这就造成了我国在校大学生体质水平逐年下降，严重影响大学生的健康和今后的发展。这种现象早已引起了社会的注意，因此，关注促进大学生参与体育运动的方法的人越来越多，其中“悦跑”被很多人推崇。

1.2、研究目的与意义

通过对吕梁学院大三在校学生进行问卷调查，了解他们体育锻炼习惯现状和身体健康的现状及其影响因素，分析比较是否参与体育锻炼和身体健康的现状，探究两者之间总体情况及各维度之间的关系。……