乳腺增生有什么饮食禁忌吗？一一来自[女刊瘦美人最减肥]微信频道读者“玖玖”

米老师，我最近一次去医院做健康体检，发现乳腺增生了，这样的症状，对于饮食比较重口的我来说，有什么禁忌吗？

米老师：乳腺增生是女性常遇到的疾病症状，虽说问题不大，但也应该引起重视，若是调理不当，促使乳腺恶化，严重者甚至会癌变。以下几种类型的食物，建议少吃或者不吃：其一是腌制类的食物，如咸菜，咸鸡蛋等，其亚硝酸盐容易促使乳腺恶变；其二是高脂肪食物，其激素成分容易促使乳腺增生，蜂蜜也是应当避免之一；其三是辛辣味调味品，如辣椒、姜等；其四是咖啡、可可、白酒等，含有较多白嘌呤，容易诱发乳腺增生。

妇科病在不经意间滋生，哪些习惯容易诱发呢？——来自[女刊瘦美人最减肥]微信频道读者“安茜”

米老师，女性到了一定年纪，总感觉身体抵抗力脆弱，妇科问题突出，那么，哪些习惯容易发生妇科病呢？

米老师：妇科疾病困扰女性已经屡见不鲜了，但是，大家只知疾病发生了，却不知道什么时候发生的。以下这些小习惯，应该引起重视：第一是便前不洗手，便后洗手是常态，但是便前若是双手接触较多外物，也容易感染私处，引发妇科炎症；第二是憋尿是常态，办公一族女性，忙起来就离不开座位，憋尿也是不利于健康的；第三是经期穿紧身裤和坚持盆浴，其实经期身体抵抗力下降，细菌极易入侵，诱发炎症等，而患上私处疾病。

女性阴道特别干涩。……