周屹嵩

（河南大学体育学院，河南 开封 475001）

试析采茶健身操与高校公共体育课的多重结合路径

周屹嵩

（河南大学体育学院，河南 开封 475001）

舞蹈艺术的现代化发展轨迹与体操融合形成了以追求人体健康美为目标的健身操，其是多种运动项目相结合的产物，自诞生之日便因为其科学的健身效果以及独特的艺术形式而受到大众的追捧。本文在论述了采茶健身操的相关内容后，又对其与高校公共体育课相结合的价值进行了分析，并最后提出了采茶健身操与高校公共体育课的简易结合之路。

采茶健身操；公共体育课；茶文化

作为我国传统文化精华的茶文化，在数千年的文化积淀中已经构建了夯实的美学艺术基石，其所积蓄的美学文化内涵也是异常深厚。然而，隽永的茶文化却在这个多元化的现代社会里陷入了无人问津的尴尬境地，丰富多姿的茶文化表现形式正以我们不曾发觉的方式退出公众生活。高校作为文化传承的主要基地，其可以通过引入采茶健身操这一途径来加深大学生对于茶文化的了解与认知，从而促进茶文化的传承与弘扬，推动体育课程体系向完善化与多样化迈进。

1 采茶健身操的内容概述

1.1 采茶健身操的含义

采茶健身操是在健身操的基础上结合采茶舞改编而成的一种体育舞蹈，其在茶音乐的伴奏下，借用单水袖、扇子舞与矮子步的步伐动作，以展现力、美、健为目的有氧运动。虽然我国的茶文……