●刘晨

中医推拿对产后康复的影响

●刘晨

中医产后康复推拿是中国传统医学和现代医学相结合，适用于妇女产后身体及心理上的康复治疗，是产后康复的重要手段，有效调节调节产妇的脏腑、组织及器官生理、免疫功能。并且，随着近年来产妇教育程度提升及经济独立，对产后康复的重视度越来越高。由于中医推拿的接受度好，安全性高，舒适方便，产妇对产后中医康复认知度高，推动了产后康复的进一步发展。

产后康复；中医推拿

1 主要适应症

1.1 产后缺乳

产后缺乳，是指产后乳汁缺少或没有，不足够保障婴儿喂养的需要。母乳喂养的益处是双向的，母乳的营养价值也是无法被其他喂养手段完全替代的，所以越来越多的母亲十分重视母乳喂养。然而，工作和生活压力的增加，以及产妇们心理、生理上对产后生活的不适都不同程度上造成了乳汁缺少。因此，产后缺乳是临床上推拿运用最多最广泛的产后康复适应症。推拿手法：以橄榄油或按摩乳为介质，用手将其在乳房上涂抹均匀，然后用手掌四指在乳房上做按摩推揉，由四周沿乳腺管逐步推向乳头，然后再用拇指和其余四指配合用力，在乳晕周围挤压出奶。如遇有硬块，应先从柔软部位向硬块部位推揉，最终使整个乳房变得柔软，从而达到催乳效果。按摩时间15min/次左右，1～2次／周。

1.2 产后腰痛

怀孕造成脊柱生理弯度改变，分娩后骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态，所以产妇容易出现产后腰痛。……