阿力木江·依米提·塔尔肯，艾热提·买提热依木

（新疆师范大学 体育学院，新疆 乌鲁木齐 830054）

新疆大学生排球运动损伤现状调查研究

阿力木江·依米提·塔尔肯，艾热提·买提热依木*

（新疆师范大学 体育学院，新疆 乌鲁木齐 830054）

为提高新疆高校排球教学、训练、竞赛水平及预防运动损伤，文章采用文献资料、问卷调查、专家访谈、数据统计及逻辑分析等方法，对新疆9所高校2012、2013级的大学生及学校代表队员的损伤情况进行调查，了解和比较分析高校男女大学生排球运动损伤的发生率、损伤类型、发生场合、损伤部位及易引起损伤的主要因素。结果表明：大学生排球运动损伤的发生率较高，排球运动损伤总体发生率为（62.7%），发生排球运动损伤场合为排球比赛（26.7%），经常发生运动损伤的部位为踝关节（21.9%）、指关节（15.9%）、膝关节（14.6%），运动损伤的主要类型扭伤（30.1%）和拉伤（23.6%），导致运动损伤的主要技术动作扣球（31.8%）和拦网（25.2%），而引起运动损伤的主要原因在于技术动作不规范（24.7%）和准备活动不足（22.2%）。说明教师对学生运动损伤采取的教学保护性措施应进一步加强，学生自我保护意识和自我保护措施有待提高。

运动损伤；原因分析；教学保护；新疆大学生

排球运动是一项技术性强、竞争激烈且文明的现代竞技体育项目，也是我国高等学校体育教学的主要项目之一。虽然在排球教学中学生没有身体接触，但仍然不能完全杜绝运动损伤的发生。排球运动要求球员根据场上瞬息万变的情况迅速采取相应的对策，要在快速运动中完成与队友的战术配合，因而对运动者的身体素质、技术和头脑反应要求都非常高［1］。在教学中学生的肩、肘、腰、膝、踝等部位的负荷很大。所以，这些部位也易于发生运动损伤。如：关节扭伤、韧带拉伤、肌肉挫伤等，偶尔会发生少量的开放性软组织擦伤。这些运动损伤一旦发生，不但影响学生的训练，而且影响学生正常的生活和学习。因此，文章试图通过对新疆九所高校大学生在排球运动中产生运动损伤的情况进行调查，旨在提出有效预防措施，从而防范和减少运动损伤的发生，提高体育教学质量。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本研究选择新疆师范大学，新疆大学，新疆医科大学，新疆农业大学，新疆教育学院，喀什大学，伊犁师范学院，昌吉学院，和田师范专科学校这九所高校2012、2013级的非体育专业排球选修班的学生及学校排球队队员和体育学院（系）体育专业排球专修班和排球普修班的学生为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国期刊网、中国优秀硕士博士论文等文库、新疆师范大学图书馆、百度等途径检索及收集了近10年与本研究有关的文献资料，对有关的损伤及预防情况进行分析，熟悉研究的现状和趋势，为研究的开展奠定理论基础和现实依据。

2.2.2 问卷调查法

按照研究内容与要求设计了调查问卷，并请相关专家对问卷进行分析、检验。对随机抽取学生进行不记名问卷调查，共发放2200份，回收1973份，回收率89.7%，有效问卷1846份（男生1295人，女生551人），问卷有效率为83.9%（见表1）。

表1 问卷发放与回收情况统计表

1.2.3访谈法

对九所高校在职体育教师采用开放式访谈方法，了解新疆高校学生排球运动损伤的基本情况，从运动损伤的现象到原因、结果到影响等进行自由交谈与讨论。

1.2.4数理统计法

运用Excel2003对调查问卷内容进行统计分析。对所获得数据进行整理统计，分析相关的原因。

2 研究结果与分析

2.1 总体运动损伤发生率

从表2可以看出，在回收的1846份有效问卷中，共有1137人有运动损伤经历，总体运动损伤率为62.7%。其中，男子损伤率为81.1%，女子损伤率为54.2%，男子损伤率明显高于女子，且两者之间有显著性差异。原因可能，男子动作的力度、幅度和难度可能比女子的更大，因此也更容易发生损伤。

本次调查根据男、女大学生排球运动级别，把研究对象分4个组，他们分别为各高校排球代表队员127人，各高校体育学院（系）排球专修班学生198人，各高校非体育专业排球选修班学生825人，各高校体育学院（系）排球普修班696人，他们的损伤率分别为96.9%、91.9%、53.9%、58.5%。随运动级别的提高，排球运动损伤发生率越高的趋势。原因是随运动专业训练年限增加，损伤发生率逐渐上升，这与云大川［2］和马玉河［3］的研究结果一致。

本研究结果表明，新疆大学生排球运动损伤发生率较高，且男女差异大，随运动级别的提高损伤率也越高。

表2 不同运动技术等级的排球运动员运动损伤发生率比较

2.2 运动损伤发生的环境

排球运动可以在各种场合进行，主要分为排球教学，排球运动训练，课外排球活动，排球比赛，排球考试等。从表3可以看出，导致大学生排球运动损伤的环境依次为：排球比赛（27.6%）、排球训练（23.4%）、课外排球活动（22.3%）、排球教学（14.5%）等。以上数据说明，学生在排球比赛中较容易发生运动损伤。在走访调查中，教师普遍反映在比赛中，由于喜欢排球运动的大学生群体较多，学校室内场地有限，学生常常在室外水泥场地进行比赛，学生准备活动不充足，动作不正确，身体素质较差等因素，较容易发生运动损伤。排球训练损伤排在第二位，训练中受伤的主要对象为学校排球队的队员，主要原因为训练要求较高，队员自己练习强度和力量也大，身体疲劳后得不到很好的恢复，容易发生损伤；学生课外活动损伤排在第三位，高于上课时的损伤，说明应加强学生课外体育活动的管理与指导。

表3 排球运动损伤发生的环境情况统计表（多选）

2.3 运动损伤的主要部位

由表4的数据结果显示，本次被调查的所有大学生中1157名大学生均有不同程度的运动损伤经历，共计发生1263次损伤，通过对1263次不同损伤进行分析，运动损伤部位居前6位的依次为踝关节（21.9%）、手指（15.9%）、膝关节（14.6%）、肩部（11.3%）、腰部（9.3%）和腕关节（7.8%）损伤。以上数据说明，所有的损伤部位中，以踝关节最多，占总数的21.9%，排球运动中运动员的踝关节损伤多为起跳落地时发生。主要原因：第一，踝关节易受损伤与其结构有着密切的关系，第二，如果运动中由于场地不平或重心落地不稳，就容易发生踝关节内翻，外侧副韧带拉伤［4］。第三，现代排球比赛的球速更快、力量更大，如：大力跳发球、大力扣球、立体交叉进攻等，运动员移动更迅速、跳跃更频繁，因此运动员的踝关节损伤率上升趋势［5］。

表4 排球运动损伤部位的调查结果与分析统计表（多选）

2.4 运动损伤的主要类型

运动损伤多属闭合性软组织损伤，在急性运动损伤中，扭伤、拉伤、挫伤、擦伤、骨折、切伤、关节脱位是最为常见的。

从表5可以看出，新疆大学生排球运动损伤的类型中有387人次发生扭伤，占总数的30.1%，排在第1位；有298人次发生拉伤，占总数的23.6%，排在第2位；有231次发生擦伤，占总数的18.3%，排在第3位；有165次发生挫伤，占总数的13.1%，排在第4位；还有切伤、脱位、骨折，分别占总数的5.9%、5%、3.5%，排在第5、6、7位。

主要原因是局部负担量过大或疲劳状态下，或掌握动作不准确，或落地不正确，踝关节扭伤比例为各关节之首。在平时的体育锻炼中，应多加强踝关节力量的锻炼，提高关节力量和关节的灵活性与柔韧性。

表5 排球运动损伤的类型统计表（多选）

2.5 运动损伤后对参加排球运动的影响情况

竞争激烈的排球比赛、训练中运动损伤是不可避免的，但是伤后如何进行科学训练，使学生掌握正确的伤后训练方法，防治学生的再次受伤是非常重要的［6］。

从表6可以看出，在对学生伤后训练情况调查中发现受伤后依旧参加排球运动的学生共149人，占总人数的12.9%；减量运动的学生共364人，占总人数的31.5%；部分停止运动的学生共423人，占总人数的36.6%；完全休息的学生共183人，占总人数的15.8%。以上数据表明，伤后部分停止运动的学生比例最大，而照常训练的人数所占的比例最少。因此，教练员或者体育老师多关注、高度重视学生伤后的恢复训练，尤其是进行科学训练，加强医务监督，防治学生的再次受伤。

表6 运动损伤后对参加排球运动的影响情况统计表（N=1157）

2.6 导致运动损伤的动作

排球属于隔网对抗性项目，现代竞技排球为了攻防平衡，增加比赛的精彩性，规则进行了几次修改，使得比赛对抗更激烈、球速更快，因此在比赛或者训练过程中常常发生受伤［7］。

从表7可以看出，导致大学生运动损伤的主要排球技术动作中排在第一位是扣球，受伤人次368次，占总人次的31.8%，第二位是拦网，受伤人次291次，占总人次的25.2%，第三位是身体训练，受伤人次154次，占总人次的13.3%。发球、传球、防守引起的损伤比例较低。以上数据说明，新疆大学生发生排球运动损伤主要集中在网前，主要包括扣球和拦网，占总损伤人次的57%。主要原因，网前是两队得分最激烈的区域，跳起扣球或拦网落地时，足若踩在对方或同队队员的足背上［8］，使其足过度趾屈内翻，造成外侧副韧带的扭伤，还有些常因足着地时姿势不正确，使踝关节外翻而扭伤内侧副韧带。扣球力量又比较大，拦网时就容易发生受伤［9］。

表7 导致运动损伤的动作统计表（N=1157）

2.7 运动损伤的原因分析

从表8中可以看出，新疆大学生发生排球运动损伤的原因主要有：第一，技术应用不规范，占总损伤人次的24.7%。排球运动的技术动作，大部分是在腾空起跳、半蹲状态或移动中完成，因而膝部的负担重，伤病发病率较高［10］。技术上的缺点和错误违反人体结构的特点和器官系统功能活动的规律，以及不符合运动时的力学原理，也易引起损伤。第二，准备活动不充分，占总损伤人次的22.2%。准备活动不充分，在神经系统和其他各器官系统的功能没有做好适宜准备的情况下，就立即投入紧张的正式运动，这时由于各运动器官系统，尤其是肌肉韧带的兴奋性没有得到提高，运动中负担较重部位的兴奋机制也没有得到相应的提高，身体协调性较差，在这种情况下，进行较大强度或幅度的教学和训练都将导致身体某些薄弱环节的损伤［11］。第三，器械场地天气因素，占总损伤人次的16.9%。如：场地不平、有杂物、场地太硬（水泥场地）、光线不足、器械安装不牢、缺乏必要的护具、不按时检查、过高的气温和潮湿的天气，大量出汗失水易使人疲劳、中暑，在冰雪寒冷的冬季易发生冻伤、肌肉痉挛、肌肉僵硬、耐力下降等而发生损伤。第四，心理、身体素质差，占总损伤人次的13.6%。排球教学、训练、比赛和课外排球活动中基本上以技、战术训练和身体素质训练为主。如果缺乏良好的身体素质和竞技心态，当遇到不曾有过的刺激时，中枢神经系统往往处于超限抑制状态，容易造成情绪不稳定，心情非常紧张，反应速度变得迟缓［12］，从而导致技术动作变形、发生意外损伤。调查还显示，引起新疆大学生排球运动损伤的因素还有自我保护意识差、注意力不集中、对方犯规动作、身体疲劳和运动负荷过大等，它们分别占总损伤人次的6.4%、5.3%、4.5%、3.4%和2.3%。

针对以上损伤原因，教练员或者体育老师在排球训练、教学过程中应加强正确技术动作的学习，同时加强技术训练的规范化。如在扣球训练中，抓住训练的难点、重点，精讲多练；在排球训练、教学、比赛或课外排球活动前的准备活动中，应结合专项练习，做好专项准备活动；在排球训练、教学、比赛或课外排球活动前要做好运动场地的医务监督，避免场地因素致伤；加强大学生的身体素质，身体对抗性练习的科学性和大学生自我保护意识。

表8 运动损伤的原因统计表（多选）

3 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 新疆大学生排球运动损伤情况较为严重，受伤率达62.7%，损伤比例依次为学校代表队、排球专修班、排球普修班、排球选修班的学生，分别占96.9%、91.9%、58.5%和53.9%。损伤状况与运动年限和运动水平有一定的关系。

3.1.2 新疆大学生多发生排球运动损伤场合为排球比赛，占总数的26.7%，新疆高校排球运动中大学生踝关节、指关节和膝关节的损伤几率最高。这与排球运动的特殊技术要求和这些部位的解剖生理特点有密切关系。

3.1.3 在坚硬的场地上比赛或训练，使下肢各关节长期处在疲劳工作的状态中，容易发生运动损伤，运动损伤的主要类型为扭伤和拉伤。

3.1.4 新疆高校大学生排球运动损伤以及扣球和拦网时的运动损伤发生率较高，这应引起教师的高度重视，采取必要的预防措施，减少伤害事故的发生。

3.1.5 造成新疆大学生排球运动损伤的原因主要为技术应用不规范、准备活动不充分、器械场地天气因素、心理、身体素质差、缺乏自我保护意识、注意力不集中、对方犯规动作、身体疲劳和运动负荷过大等。

3.2 建议

3.2.1 加强专项技能学习。导致初学者运动损伤的关键因素是不正确的技术动作。对于初学者来说，加强基本功训练，就要不断加强动作技术的提升，严格规范技术动作，掌握正确的要领、方法，要遵循运动训练的原理。而对于水平较高的运动员来说，也要加强技术的学习，温故知新，不仅可以强化技术动作，而且可以对技术动作有新的了解。

3.2.2 做好准备活动。准备活动既要考虑全面性，又要考虑专项性。专业的排球运动员在进行训练和比赛之前针对身体的各个部位，做不同程度的准备活动，而非专业的运动员则需要根据教学内容的实际情况而定，做好充分的准备活动，把准备活动同训练和比赛放在同等重要的位置。

3.2.3 加强对场地器材的监控，提高场地器材的安全性。上课或者训练前，教师应注意检查场地，室外练习更应如此。教学与训练要尽量在平整的场地上开展，加强学生预防损伤的意识，对腰、膝、肩、手和踝关节等易受伤的部位适当应用各种护具进行保护，让学生在教学、训练过程中尽可能穿排球专用鞋或平底鞋；对场地和器材要定期检查，及时排除各种安全隐患，排球场四周最小2.5米范围内应无障碍，光线或照明充足等。

3.2.4 提高教师、教练员和学生对预防运动损伤重要性的认识。不论是初学者还是有较高运动技能的运动员，都要以“预防为主，防治结合”的思想来对待运动损伤，在训练和比赛中做好保护措施。只有提高对预防损伤重要性的认识，增强责任感，才能克服思想上的麻痹，使预防为主的措施方法做到实处。

3.2.5 增强身体素质，培养良好的心理状态。应重视运动员身体素质的训练，尤其是加强易受伤部位的力量训练。另外，提高大学生的自我诊断能力，对他们进行运动损伤的思想教育，定期安排心理辅导，培养他们良好的心理状况。

［1］阿力木江·依米提·塔尔肯.新疆大学生排球比赛技术统计分析［J］.新疆师范大学学报（自然科学版），2013，12（4）：85-90.

［2］云大川.关于排球专项运动损伤情况的初探［J］.体育学刊，2004，（1）：4-6.

［3］马玉河.青年女子排球运动员慢性运动损伤的调查与分析［J］.中国运动医学杂志，2003，（1）：5-8.

［4］邱金新.大中学生排球运动员运动损伤的原因及对策［J］.体育成人教育学刊，2005，（6）：64-65.

［5］于素梅等.体育与健康课常见运动伤病防治［M］.北京：北京体育大学出版社，2003，11：154.

［6］阿力木江·依米提·塔尔肯.少数民族中学生排球运动损伤的调查及分析［J］.新疆师范大学学报（自然科学版），2012.3（1）：63-66.

［7］郭照德.在校大学生运动伤害事故发生的原因及预防［J］.福建体育科技，2010，29（2）：36-38.

［8］王燕.我国优秀男子排球运动员运动损伤的调查与分析［J］.体育科学，2004，（5）：22-24.

［9］云大川，胡永欣.高校排球运动员运动性损伤的调查与分析［J］.体育科技文献通报，2007，（1）：42-43.

［10］马明珠.我国排球运动员的运动创伤情况调查研究［J］.西安体育学院学报，2005，（9）：57-60.

［11］顾伟农，等.我国体院排球运动员运动损伤的特点及原因分析［J］.广州体育学院学报，2007，（5）：80-83.

［12］张本春.浅谈排球运动与心理训练［J］.沈阳体育学院学报，2002，（1）：27-28.

Investigation and Analysis of the Status Quo of X in jiang College Volleyball Sport In ju ry

ALIMUJIANG·Yim iti·Taerken，AIRETI·Maitireyimu

（Instituteofphysical Education，Xinjiang NormalUniversity，Urumqi，Xinjiang，830054，China）

To improve the Xinjiang college volleyball teaching，training，competition and sports injury prevention，using themethod of literature，questionnaire，expert interviews，statistics and logic analysis and othermethods of investigation，damage of 9 universities in Xinjiang area 2012，2013 levelof college students and the school team，understanding and comparison analysis of College Students Volleyballmen and women the incidence of injury，type of injury，occasion，damage position and easy to cause themain reason of injury.The resultsshow that：Xinjiang college volleyball sports injury rate is high，the overall incidence of volleyball sports injury（62.7%），multiple occurrence of volleyball sports injury in volleyballgame situation（26.7%），often sports injury site of the ankle（21.9%），finger joint（15.9%），knee（14.6%），themain type sprain injuries（30.1%）and strain（23.6%），mainly due to movement damage spike（31.8%）and block（25.2%），and themain cause of sports injury is nonstandard movements（24.7%）and insufficientpreparation（22.2%）.Teaching teachers to take protectivemeasuresofsports injury of students should be further strengthened，The students awareness of self-protection and self-protectivemeasures tobe improved.

Sports injury;Reason analysis;Teaching protection;Xinjiang college students

R873

A

1008-9659（2016）04-0086-07

2016-08-28

新疆维吾尔自治区重点人文社科基地（新疆民族体育文化研究中心重大项目—新疆高台民居维吾尔族人群体质现状调查研究（XJEDU040614B03）资助）。

阿力木江·依米提·塔尔肯（1979-），男，新疆库车人，副教授，硕士研究生，主要从事体育教育训练学、学生体质与健康方向研究。

*［通讯作者］艾热提·买提热依木（1963-），男，新疆乌鲁木齐人，副教授，主要从事体育教育训练学、体质方向研究。