天津读者王某来电说：宝宝两岁.近来睡觉时常打呼噜，打呼噜时感觉他的小鼻子不太通气，好像被鼻涕等污物堵塞，也不敢用棉签蘸擦。这种情况发展下去后果严重吗？该怎么办？

答王某读者：

儿童生长发育需要大量的氧分，而打鼾会使孩子在睡眠中严重缺氧，直接导致脑部发育的供氧不足。婴幼儿如果长期存在打鼾问题，即使日后停止打鼾，也会影响到他们将来的学习和工作能力。

儿童时期是智力形成和脑部发育的关键时期，而打鼾会使得睡眠和呼吸的节律发生紊乱，引起注意力不集中、易怒和多动。这些行为问题可影响儿童的学习表现，从而对智力的发展起阻碍作用。因此需要积极应对。

1.往鼻子内滴生理盐水：把1小匙盐放人240毫升温水中，装在用过的眼药水空瓶里，把孩子抱正，向2个鼻孔里各滴l滴生理盐水，然后让孩子躺下，用洗鼻器把分泌物吸干净。

2.清除奶块淤积：妈妈结孩子喂奶后，不要立即将孩子放在床上，而应将他抱起，轻轻拍其背部，防止孩子因奶块淤积而打鼾。如果奶块淤积较严重，可以往鼻腔里滴1～2滴生理盐水。

3l用湿毛巾擦鼻子：准备1条小毛巾，用温水浸湿，然后在孩子的鼻子上轻轻地一按一擦，重复多次，鼻涕或鼻塞物被水软化后就很容易被擦掉。在孩子临睡前用温的湿毛巾撺完鼻子后，再往枕头上滴1～2滴清凉油或薄荷水，睡觉时孩子的鼻子会更舒服一些。

4.避免过度肥胖：肥胖儿童的呼吸通周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅。……