罗 黎

(新疆师范大学外国语学院，新疆 乌鲁木齐 830054)

1 积极心理学的概述

积极心理学正在日益受到人们的关注，它在很多领域正在发挥着重要作用，积极心理学主要运用心理学的知识和理论及科学的观点与方法对需要的对象进行积极主动有效的干预，积极心理学通过行之有效的干预能够解决很多生活和工作当中的具体问题。

2 积极心理学对高校学生就业的影响

积极心理学在我们的生活、工作、学习当中起到了非常重要的作用，人们越来越关注积极健康的生活方式，更加关注自身心理的健康，更加关注健康的心理环境对我们的影响。作为为社会培养和输送人才的高校更是应该注重积极心理学对高校的教育影响，充分发挥积极心理学的作用，培养出有知识、有能力、健康合格的大学生。

高校应通过多层面开展积极心理学，扩大积极心理学对学生的影响力，运用积极心理学的知识、理论、实践方法干预学生的学习、生活、工作等方面，只有做到将积极的心理健康教育做到前面，高校才能培养出对社会有贡献的合格人才，只有将积极的心理健康教育做到全面，大学生才能积极主动的成为社会和工作岗位需要的人才。

首先，高校应开设心理健康基础课程，让心理健康知识普及到高校，普及到大学生中的各个年级各个专业各个层面，心理健康课程应作为高校的公共基础课程，发挥它的普及心理健康知识的作用，让大学生无论在任何场合任何情况下，应先养成心理健康的意识，注重心理健康的重要性，不要再将心理健康边缘化，觉得只要身体健康就是真的健康，心理问题不是问题，或者只注重专业的课堂学习，忽略人际关系的重要性，认为学好自己的专业领域知识就足够了，人际交往不重要。为了培养健康全面的大学生，高校也在课程设置和改革上下足了功夫，不断在找一条适合当代大学生发展要求的教育模式，注重大学生的心理健康教育正是高校在课程改革上不断进步的体现，高校开展心理健康教育的目的不是诊断心理疾病，心理健康教育的目的是要让大学生养成自我心理健康意识，关注自我的心理健康，培养良好的心态，修养身心。

同时，还要让大学生在大学期间养成自我认识的意识，因为自我认识对于个人的成长和发展来说十分关键，自己只有先认识和了解自我，才能认清自己的处境认清自己的状态，才能比较客观和现实的对待自己，对于大学生来说，心智还没有完全成熟，思考问题还不够全面，价值观还没有完全成型，个人性格也没有完全定性，对于这样在各方面都在成长和变化中的大学生，高校更应该加强心理健康教育，引导学生学会自我探索，通过专业的视角帮助学生了解自我的气质，心理学上将气质分为胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质四类，气质大多来自先天的遗传，一经形成不容易改变，气质在很大程度上决定了个体的自我认知与做事方式，所以大学生对自我气质的认识十分重要；大学生还应对自我性格做到积极的探索，了解自己的兴趣和爱好，尤其是自己的职业兴趣，这样才能为将来的择业和就业做好准备；同时，大学生还要积极的探索和学习自己的能力，这样才能客观的掌握自己能力的情况，做到取长补短，进一步提升自己的技能锻炼自己各方面的能力，为将来的就业不断的充实自己；价值观的探索也十分重要，对于高校学生应确立正确的人生观世界观和价值观，用积极正确的价值观引导自我，只有在正确价值观的引导下，高校学生将来才能成为真正为社会、为工作岗位服务的人。

其次，高校应该通过多方面的心理健康教育活动来完善教学活动，比如学校可以开设大学生心理健康教育月活动，进行心理健康戏剧大赛、我说你听—留言板活动、爱心互助捐赠等活动，让大学生感悟到积极向上的心灵触动，通过这些活动让大学生学会相互尊重、相互爱护、相互关心、让大家感受到彼此，懂得生活是需要大家相互理解相互包容的，只有这样，学生在走向社会的同时才能融入社会，才能在工作岗位中做到互相帮助互相进步。

同时，高校应加大心理咨询工作的力度，将大学生的心理健康工作放在首位，健全心理健康的干预机制，做到早发现、早治疗，将大学生出现的各种心理问题提前干预解决，让学生学会减法，培养学生对生活的满足感和幸福感，让他们以轻松的心态对待学习、对待生活，以健康的心态对待择业对待就业。除此之外，高校还应做好平时的团体辅导工作，作为心理健康工作的辅助工作，一方面以开展活动的形式及时解决大学生遇到的各种问题，比如大学生的恋爱问题、与家人相处的亲情问题、学习遇到的困扰问题、找工作遇到的困惑问题等，培养大学生积极乐观的心态，培养大学生的责任感和心理承受力；另一方面，积极的心理团体辅导还能帮助大学生形成良好的团队精神，养成团队合作意识，建立团队信任关系，并让学生在团队中找到自己的位置和定位，让学生学会在不同的群体和团队中适应生存，找到自己在不同集体中的角色，发挥自己在集体中的作用，这对于大学生来说非常关键，也为大学生走向社会工作提供了有力的保障。

3 结论

积极心理学对高校学生的成长非常重要，积极心理学的教育与应用，能够帮助高校培养出更健康、更具有综合实力的人才，也为社会及工作岗位培养出了更符合当代社会需求的人才。

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