医养有方

慢阻肺患者冬季防治指南

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一种具有气流受限特征的，可预防和治疗的疾病，这种气流受限是不完全可逆的，通常是因为肺部对外界的气体、微粒出现异常反应。当下正处寒冬，慢阻肺也进入高发季节。由于其与慢性支气管炎和肺气肿关系密切，要想预防，应首先积极预防慢性支气管炎和肺气肿。预防一般要注意以下几点：

避免有毒有害气体刺激

吸烟是慢阻肺患者的最主要危险因素。因此患者若有吸烟史，戒烟是当务之急。戒烟可减缓慢阻肺的发展速度，减少慢阻肺急性发作的次数，是预防慢阻肺急性发作的最主要措施之一。其他刺激性气体，如厨房的油烟，也要避免接触。

预防呼吸道感染

慢阻肺患者冬天和早春要特别注意防止受凉，寒冷天气更要防寒保暖，及时添衣，严防受凉。此外，还要保持居住环境通气良好，保持一定的温度和湿度，没有刺激性气体、烟雾、粉尘的污染。冬季室内温度应在18℃—20℃为宜，过冷、过热对患者都是不利的。

改善营养状态

多数慢阻肺患者存在营养不良、消瘦、低白蛋白血症等问题，致使免疫力低下，易感染，引起复发。对此，患者宜常喝开水和菜汤，多吃生梨、葡萄、香蕉、银耳、青菜等滋阴润肺的食品，少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物。

经常进行体育锻炼

体育活动能提高患者的免疫能力，改善呼吸功能，起到预防疾病的目的。经常进行腹式呼吸锻炼可以明显地改善呼吸。……