孙鑫

【摘 要】为适应人才培养的需要，教育改革逐渐加强，而体育教育的改革也备受瞩目。篮球教学作为体育教育的最重要组成部分，在深受学生们喜爱的同时，不仅仅注重方法和技巧的教授，也更加注重学生身心健康的发展，所以对于篮球队员在赛场上的情绪控制的训练方法就显得尤其重要。本文将以南京市励志学校的篮球队运动员为例，对其赛场上不良情绪的成因及其情绪控制的训练方法进行分析。

【关键词】中学篮球；不良情绪；训练方法

前言

在比赛过程中，经常会出现运动员身体碰撞、语言冲突等一系列不良行为，这些行为归根结底是运动员自身对情绪的控制不到位。在进行体育道德教育的同时，更多的是应该采用具体和有效的方法来对运动员的情绪控制进行训练。在众多的运动实践与研究中，不难看出，情绪对于运动员的影响起着至关重要的作用，甚至可以说运动员的心理素质决定着比赛的成败。而在初中阶段，运动员的心理素质还比较薄弱，在赛场上也更容易情绪化，因此，更需要加强对初中运动员的情绪控制训练。

一、励志学校篮球队运动员赛场不良情绪的现状

（一）励志学校篮球运动员基本情况调查与分析

南京市六合区励志学校始建于2007年，是由历史悠久的国家级重点中学--南京市六合区高级中学创立的民办初中部，师资力量雄厚，教学理念先进，培育出了一批又一批品学兼优的学子。在这近十年的办学历史中，篮球队也逐渐变成了励志学校不可分割的一部分，在全区初中组男子篮球比赛屡获第一。……