两性健康

老了没性生活才是“老不正经”

60-65岁的男子，83%能过正常的性生活，65-70岁的男子，70%能过正常的性生活。老人过性生活是正常的心理与生理要求。那种认为性快乐是年轻人的“专利”，老年人无权问津的观念是不对的。“老不正经”的错误性观念是强加于老年人头上的精神枷锁，必须予以解脱。

夫妻双双身体健康，但由于错误观念造成内在的和外在的压力，使性功能提前“退休”，这对老年人的身心健康是很不利的。

性生活不仅仅是性交性学专家认为，性欲分为接触欲和缓解欲两种，这就是说，性爱不单是指缓解欲与接触欲均获满足，对老年人来说，也是指心理的满足，这更为重要。所以老年人的性生活，如能使缓解欲与接触欲两者兼顾就更好；若不能，则可通过接吻、拥抱、爱抚、倾诉、情感交流等活动获得生理与心理上的满足，亦有利于身心健康。

节精禁欲不等于延年益寿从大量的中、外调查统计资料中得知，80高龄的老翁仍有性生活的事例并不少见，所以，适当的性生活有益健康长寿是毋庸置疑的。那种“节精养生”、“节精长寿”，故意长期不过性生活并视之为高雅之举或保健有方的看法，其实是一种错误。要知道适当的性生活不但不会损害健康，反而能延年益寿。老年人若没有性生活，其结果会导致睾丸、卵巢、脑垂体前叶的促性腺等功能下降，雄性或雌性激素分泌减少，反而会加速衰老过程。

老年人勃起障碍也得治一些夫妻早已经没有性生活了，当问起性生活消失的原因时，回答都是男人不可以勃起了。……