Е·Т·科鲁宁



对与体操相结合的集体球类项目竞技后备人才身体训练的研究

Е·Т·科鲁宁

探讨集体球类项目竞技后备人才的身体训练问题，目的是为与体操相结合的集体球类项目竞技后备人才的身体训练效果提供实验依据。以2007年出生的4组男孩为实验对象，他们分别在小学二年级足球训练班(55人)和冰球训练班(56人)。研究结果表明，有必要探索竞技后备人才训练的新方法。其中的一个方法是在儿童运动员的训练中与体操相结合。在教学实验中，为集体球类项目竞技后备人才结合体操的训练方法提供依据。

体操方法；身体训练；身体能力；竞技后备人才；集体球类项目；儿童运动员

近年来，球类项目的俄罗斯国家队在国际比赛中的竞争力出现下降。由此，对竞技后备人才安排训练过程选择最有效的训练手段和方法的问题越来越现实[1-2]。

现代集体球类项目的特点是运动员和竞技器材的快速移动、瞬间改变比赛形势、高强度的对抗增加了完成复杂的技-战术行动的难度。专家指出：运动员提高运动技能的重要潜力在于通过完善运动员的身体训练过程来提高完成技术动作的速度[3-6]。

同时，在我国不仅出现了普通人群，也包括竞技后备人才健康状况恶化的趋势，统计数字表明：儿童运动员的支撑-运动器官存在着大量的竞技性受伤和变形[7-9]。

应当指出，体操拥有大量历史性形成的使学生和谐身体发展的手段和方法。体操练习不同于其他类型的身体练习，其特点是其中大多数练习是经过专门研究，对机体某些器官和系统能产生针对性和有效的作用。

1 研究目的

在结合体操手段的基础上对集体球类项目竞技后备人才的身体训练效果提供实验依据。

2 研究方法和组织

为了评定运动员的身体训练程度，使用了竞技体校大纲推荐的测试，以及对完成全俄罗斯体育运动制度——“劳卫制”各群体身体训练程度水平的国家要求。

研究从2015年9月至2016年5月在“红宝石”青少年体校和秋明市的秋明竞技后备人才训练中心的基地进行。2007年出生的4组男孩参加了实验，他们在二年级初级训练班中从事足球(55人)和冰球(56人)运动。所有运动员分成4组：2个实验组——ЭГ1和ЭГ2按照提出的利用体操手段和方法的教法；2个对照组——КГ1和КГ2，按照标准的教学大纲进行学习。ЭГ1包含28名足球运动员，ЭГ2包含24名冰球运动员，КГ1包含27名足球运动员和КГ2包含32名冰球运动员。

3 研究结果和讨论

把体操手段结合到其他运动项目中是指把相应的体操练习和技术融入运动员针对身体训练的内容，防止支撑-运动器官的变形，同时在顾及运动项目特征和主要运动员模式评定的前提下消除增长运动技能的障碍等一系列行动的总和[10]。

在安排实验组运动员训练过程中，体操练习占这一时期所使用的手段总量的35%。训练课针对发展身体能力、形成肌肉轮廓、正确的姿势和增进学生的健康(见表1)。

在每一堂训练课的准备部分和结束部分都使用体操练习，运动员每周1次在体操房中在竞技体操教练员的指导下从事体操。

分析8～9岁运动员(见表2)身体训练程度测试结果的动态表明，在教育学实验期间实验组运动员的身体训练程度有明显提高(所有测试结果都具有显著性，P<0.05)。

表 1 经常被用于发展实验组1(ЭГ1)和实验组2(ЭГ2)运动员身体能力的体操手段

表 2 从事集体球类项目的8～9岁儿童身体训练程度的动态±SD)

注：此处应当n=32。

身体训练程度的改善是由于在实验组运动员的训练过程中结合了体操手段。这些运动员在下列具有明显体操特征的练习中的成绩出现最大的增长：在“引体向上”中足球运动员增长了179.3%，冰球运动员增长了105.8%；在“体前屈”中足球运动员增长了166.6%，冰球运动员增长了143.6%。所获得的结果与集体球类项目运动员的模式评定相比较，可以发现，教育学实验结束时，在实验组中，与教育学实验开始时相比，身体能力发展水平超过平均水平的运动员人数有所增加。

与此同时，对照组在教育学实验期间身体训练程度测试结果没有出现很大的提升，例如，在对照组2(КГ2)仅仅在2项监督练习中出现可信的积极变化：“俯卧撑”和“60 s仰卧起坐”。而在某些练习的最后监督测试中出现比教育学实验开始时下降的情况，例如对照组1(КГ1)在“引体向上”测试中的全组平均成绩下降了19%，而对照组2(КГ2)在“体前屈”的测试中全组平均成绩下降了18%。对照组所获得的结果，以及教育学观察结果都证明：8～9岁运动员的训练过程计划存在缺陷，原因是把重心从一般身体训练转移到技术、战术和专项身体训练上去，同时由于不合理地选择发展身体能力的手段和方法。

这样一来，在教育学实验结束时，实验组的运动员在所有的研究指标方面都优于自己的同龄人(P<0.05)，这证明了在实验组中训练过程安排的合理性和所建议的把体操手段结合到训练过程中去的有效性。

4 结论

1)实验组运动员在教育学实验结束时，在所有的研究指标方面都优于自己的同龄人(P<0.05)。

2)研究结果证明，在集体球类项目中初期训练阶段中结合体操练习是有效的。

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(姚颂平 译)

Research on Physical Training of Sports Reserve Talents of Group ball Games in Combination with Gymnastics

Е.Т.Kourunen

This study is to explore the physical training of reserve talents in group ball games.The purpose of the study is to provide experimental basis for the physical training effect of sports reserve talents of group ball games on the basis of the combination of gymnastics.4 groups of boys born in 2007 as the experimental object,they are in the two grade primary training class in football (55 people) and Ice Hockey (56 people).The analysis of the reality of the problem shows that it is necessary to explore the new technology for the training of competitive reserve talents.One of such processes is the combination of Gymnastics in the training of children's athletes,and in the teaching experiment,to provide the basis for the combination of gymnastics means in the training of sports reserve talents for the group ball games.

gymnastics means;physical training;physical ability;sports reserve talents;collective ball games;children athletes

——姚颂平

● 俄罗斯体育理论与实践

2016-10-26

Е·Т·科鲁宁，生物学副博士，副教授。

秋明国立大学，秋明市

National University of Tyumen,Tyumen

G 84

1009-783X(2016)06-0481-03

A

【专家点评】文章作者来自俄罗斯秋明国立大学。秋明市位于西西伯利亚，是乌拉尔河以东第一大城市，素有“石油之都”之称。向读者推荐这一篇文章并不是因为它具有多高的理论价值，而是提出了运动训练实践中一个值得重视的问题，即对儿童运动员，无论是球类项目，还是其他项目，除了学习专项技术动作以外，应当高度关注他们的一般身体训练，促进身体正常发育和发展，防止受伤和变形。作者建议使用结合体操手段的一般身体训练。其实这不仅对儿童运动员，同样对普通小学生的体育教育也具有重要的现实意义。文中不仅针对协调性、柔韧性、速度能力、力量能力和速度-力量能力等推荐了具体练习手段，同时对其中部分常用练习手段的效果进行了教育学实验检验。尽管文章理论性分析论证尚显薄弱，但仍未失去参考价值。