周勇金



从珠三角业余武馆健身看我国散打运动的发展

周勇金

根据自身专业运动员经历和教学实践经验，采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法等方法对珠三角地区部分业余武馆散打运动健身进行实际调查研究，找出存在的问题。以此为切入点，主张我国散打运动发展需连通“微信”等网络信息渠道，重视群众健身根基；传统文化融入与传承；专业化与业余化的“捏合”；改变人们的散打实用观念，走近“健身散打”等建议，并对我国散打运动的发展做出展望。

珠三角；业余武馆；健身；散打运动；发展

前言

武术在中华五千年历史文明长河中不断传承，与中国农耕文明和传统文化相辅相成。随着世界交流日益增多，东西方文化不断碰撞，我国的武术文化传承空间日益缩小。散打运动隶属我国传统武术的一部分，近些年来在传统武术基础上不断形成、发展、并与现代体育相适应，通过赛事举办日益火爆，这些与商业化的有力推动有着直接关系；但与此同时，“年轻”的散打运动本身所具有的诸多阻碍因素也是显而易见的。韩国跆拳道“以礼开始以礼终”的武士精神，并没有舍弃传统值得我们借鉴[1]。我国散打运动还需要在认真学习的同时不断打造自身特色，应该同中国足球一样，逐步走进群众健身和校园中来，以具有充足的后备人才和全民热爱，这才是我国散打运动发展的正确路径。散打运动要想进入奥运会，首先应该博得国人的喜爱与大众参与，才能逐步吸引世界人们的认同。因此，文章通过对珠三角地区部分业余武馆的实际健身状况进行调查，找出存在的实际问题，“从点到面”映射到我国散打运动的发展中来，具有积极意义。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

文章以惠州天玺搏击运动中心为研究中点，以惠州、广州、深圳、佛山四市的26家业余武馆的健身人群为调查对象，以散打运动健身现状及对我国散打运动发展的启示为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国知网、体育新闻网页、中国体育报等渠道，查阅有关我国散打运动发展的文章40多篇，阅读与收集大量相关知识信息，为文章的研究提供一定前期素材。

1.2.2 问卷调查法

调查过程分别选取惠州市6家业余武馆、广州市10家业余武馆、深圳市5家业余武馆、佛山市5家业余武馆进行，由于每个武馆的具体练习人数不等，每个武馆的问卷发放并不固定，共发放问卷520份，回收503份，其中有效问卷479份，回收有效率95.2%。

1.2.3 访谈法

对广州体育学院专家进行咨询，对部分健身参与者及教练进行访谈，对我国武术发展现状、散打运动社会推动、散打运动健身参与者的相关实际感受和建议进行汇总，为研究提供依据。

1.2.4 数理统计法

运用spss13.0等统计软件，对问卷调查所获得的数据进行分析，为研究提供支持。

1.2.5 分析法

根据所获信息与调查结果，整体分析概况，对我国散打运动面临的整体局势进行分析，找出解决问题的方法和策略。

2 结果与分析

2.1 珠三角业余武馆散打运动健身现状

2.1.1 散打运动健身参与者基本情况概述

从实际调查看，大部分参与散打运动健身人群多为青少年学生，年龄在12-22之间，多为男性，男女比例差距很大，寒暑假期间较为集中。而普通人群一般在工作日的晚上和周末时间进行练习。

2.1.2 散打运动健身参与者认知情况

在对散打运动健身参与者的认知情况调查中发现，排在前两位的分别是防身技能和男人必备，说明在大多数健身者当中，比较实用的防身技能和“精神崇拜式”的男性本色展现是大家首当其冲重视的。调查中，健身价值排列第3位，散打运动技术训练可以使人体的上、下肢从不同角度得到锻炼，有效提高人的身体素质[2]。排在第4位的是“散打就是散手”的选项是错误选项，但大多数参与者并未能识别；虽然散打与散手意义相近，但实际上还是有区别的，散手内涵丰富，包含套路等技击形式，而散打则是更加贴近于国际擂台规则的、有招式可循的比赛形式。在调查人群中不乏初次体验者和试课者，认为散打有些暴力和危险，并不是一项科学的运动。

表1 散打运动健身参与者认知情况 N=479

2.1.3 散打运动健身参与者训练动机

动机是健身爱好者练习散打的驱动力，去参与散打锻炼需要一个强烈的内驱动才能完成。目前，珠三角地区散打健身爱好者主要以业余武馆为主，同时也存在以培训班形式招生的混合培训，条件简陋，地点有时会变更，教授套路、跆拳道、散打等。在业余武馆报名参加的锻炼者中，自防安全感排在第1位，为84.3%，说明选择散打运动的主要动机是防身自卫，给自己带来安全感。令人意外的是，在调查中“满足心理需求”超越健身锻炼排在第2位，说明散打运动不仅锻炼人内心的强大和意志品质的坚强，更能给人带来心理上的自豪感和优越感。现在很多年轻人羡慕和崇拜电视屏幕上运动员强壮的身体、有力的出拳和鞭腿，重要的是散打运动员完美的肌肉身材，凸显强壮、优美而不失灵活，因此，塑造肌肉形体也是较多年轻人选择散打运动的原因之一。当然其中也不乏很多年轻人是迫于父母压力来练习散打，这些练习者多为在校学生，由于性格内向，父母希望通过散打运动的对抗与击打来提高男性的胆识和力量，而往往这些学员心理胆怯、逆反心理更强，较难快速融入进来。

表2 散打运动健身参与者训练动机 N=479

2.1.4 散打运动训练内容情况

散打运动训练内容反映出各业余武馆的训练安排和科学程度，除教练员自身名气和水平外，也是健身参与者选择不同武馆的主要依据。从调查情况看，拳、腿、摔基本技术仍然是散打训练的主要内容，排在第1位；其次是各项运动素质训练，所占比例为23.4%，主要以散打的基本专项素质为主，如快速力量和爆发力练习、上下肢的柔韧性练习以及身体灵活性练习。排在第4位的是突发事件防身自卫技术，这也是大多数参与散打健身参与者的主要动机，尤其是女性参与者；防身自卫技术属于技巧类，需要建立在散打基本技术基础上，而并非跳过散打基础训练直接接触，练习形式多是健身参与者个人提问和虚拟突发环境时，教练给予指导和示范。各业余武馆的散打训练多以专业性较强内容为主，这也适合健身参与者的主动性需求，但过于专业化的练习也会打消诸多健身观望者的信心和想法，一定程度上对于散打运动的参与和普及带来阻碍作用。

表3 散打运动训练内容情况 N=479

2.1.5 散打运动健身参与者训练持续性情况

参加散打运动训练的成员中，女性与男性参与者的比例悬殊，且参加训练的持续性明显不同。大多数人群参与散打训练的时间多为1-2期班，说明很多学员在参与散打运动时以试探性或体验性居多，在经过练习和尝试后很多人会因为难度大、容易损伤等身体反应打“退堂鼓”，以至于无法坚持；从侧面上看，也说明散打运动的社会参与者多为初学者人群。3-4期班的学员多为经过鼓励或自我感觉良好的情况下，继续技术与战术的学习。访谈中，有些 学员想继续尝试，毕竟短期班难以学会所以技术，也有一些学员认为自身身体状况发生了良好的变化，想继续锻炼一段时间。与5-8期班相比，常年训练班的参与学员多为一些青少年学生，年龄在14-20岁之间，希望通过练习提高自身身体形态和实战技能。

表4 散打运动健身参与者训练持续性情况 N=479

2.2 珠三角业余武馆散打运动健身存在的主要问题

2.2.1 基础薄弱，形式片面单一

散打运动的群众基础是其发展的核心问题。目前，我国散打运动的开展主要是专业化训练、学校教学和民众业余锻炼，而普通民众的散打健身主要集中在业余武馆，自发性群众锻炼组织缺乏，针对业余武馆的调查研究更加有利于群众体育的开展。目前，我国散打运动的健身基础较为薄弱，集中表现在参与人群少，总体基数小，与篮球、羽毛球等现代竞技体育项目相比差距悬殊较大。在健身人群的调查和访谈中发现，练习的学员多是青少年学生，女生较少。在开展形式方面，散打运动健身存在明显的单一性，众多的业余武馆教学方法陈旧，训练内容过于专业化，缺乏趣味性。

2.2.2 良好认知环境缺失

参与一项运动首先要认知，其次是动机。从正确认知方面看，人们参与散打运动之前首先要考虑和了解散打运动的健身价值，散打运动对身体力量、速度和爆发力有着较强的锻炼作用，对心血管系统和心理也有积极的帮助，有助于人体健康。从负面认知方面看，人们认为散打是危险性暴力项目，容易导致运动损伤、打架斗殴等问题，人们对于散打运动更多的还是从散打的实用价值入手，如防身等作用，缺乏正确的定位和全面的了解。虽然近年来，“中国散打王争霸赛”、“中泰对抗赛”等举办的如火如荼，但商业性气息较强，基本普及作用不够明显；究其原因，仍然是散打运动的社会宣传不够，散打还未走进人们的生活，只是当成娱乐节目，人们是观众而不是参与者。

2.2.3 缺乏宏观管理与微观设置

目前，珠三角业余武馆散打运动健身呈现“自主”管理状态，多数武馆会根据营业状况、学员多少等进行随机调整，如有些武馆报名跆拳道项目的人数较多，散打人数较少，在散打教学方面会出现随意和不严谨现象。政府虽然在散打运动重大赛事举办和商业化宣传方面给予支持，但在普通武馆、培训班方面未有限制，缺乏管理。譬如很多武馆未举办过散打运动实战、交流赛，更不可能向跆拳道一样进行“段位”考核，况且政府在民间武馆和培训班方面的注册、监督作用基本为零。微观设置方面，业余武馆的散打健身活动开展场地缺乏、项目冗杂、活动受限，很多学员进行散打实战教学时缺乏硬件设施，如护裆、护具等，多数学员练习都是进行沙袋、脚靶等练习，效果不佳。

2.3 立足珠三角，引看我国散打运动未来发展之路

2.3.1 连通“微信”等网络信息渠道，重视群众健身根基

与体育强国的发展思路一样，散打运动的发展必须拥有雄厚的群众基础才能实现国际化，才能逐步走向世界。在国家大力培养“青训”体系的同时，重要的是要有足够的参与人群，让散打运动逐步走入民间、走近人们大众，只有参与才能体验散打运动带来的益处和影响。那么如何更好的吸引人们参与呢？除了国家的大型体育赛事宣传外，利用最先进的科技信息网络渠道是最佳选择，大力宣传散打运动的起源、技术构成、健身价值和民族文化底蕴等，让更多的人在手机上转发、传播，逐步为散打运动“正名”，把散打运动的传统肤浅观念逐步在人们心目中革新。

2.3.2 传统文化融入与传承

中国传统文化的特色之一是重人伦,重德行[3]。在观看散打比赛时，赛前直入人们眼帘的是运动员入场、介绍等，与泰拳运动员的膜拜相比，散打运动员在文化礼仪方面给人的感觉仅仅是简单“抱拳礼”而已，感觉并未完全体现出几千年来中国传统文化中“礼让”内涵。年轻的散打运动在近些年来的发展越来越好，但过度商业化的步伐使其有些“不接地气”，人们看待散打是拳击和武术的组合。因此，散打运动需要努力融入我国传统文化内涵，在服装设置、运动员出场介绍、散打运动宣传、中小学学校融入教学、民俗武德等方面进行打造，让散打不仅仅是一项运动，而是代表着我国优秀传统文化的一项民族瑰宝。

2.3.3 专业化与业余化的“捏合”

在对散打运动的国际化进程和未来发展方面，很多学者给予加强武术技击性、简化武术技术环节、加强竞争对抗性等建议，但本研究认为对于我国散打运动的发展应该具有开阔的视野，从基层、基础看起。发展散打运动除了竞技的提高，更需要群众性散打运动的普及，特别是青少年的参加[4]。我国散打运动能否走向或者说融入奥运会，决定因素仍然是世界人们的认可度、参与度以及是否有利于该项目发展两方面原因。这样来看，如果过度专业化的散打对抗走进群众必然导致“排斥反应”，而降低难度的散打业余化必然深受人们喜爱。因此，专业化与业余化相结合的发展思路，必然会促进散打运动更快走入群众之间。

2.3.4 改变人们的散打实用观念，走近“健身散打”

长期以来，人们对散打的认知具有片面性，集中在实用的层面，而过度实用的价值观念必然与当今的社会价值观不相符。人们应该认识到散打是一项运动，而不是武器。在散打的开展和普及中，如果能够更加娱乐化一些，也许会更加容易被人接受，譬如融入健身操，融入音乐，走进健身散打。健身散打以轻松化的气氛能够吸引更多的人参与，而更多人参与的散打运动必然会有越来越坚实的根基。健身散打可以走进学校、走进社区，在保证运动量的同时使散打更加充满趣味性。

3 展望

从珠三角业余武馆散打运动健身现状调查中找出了我国散打运动开展所面临的群众基础薄弱、人们思想认知片面等问题，认为我国散打运动的国际化进程与开展仍需踏踏实实打好群众基础，做好文化品牌，打造民族特色，真真切切的使散打运动具有坚实的人群和后备力量，逐步被世界所接受。

[1] 刘云安，刘福起.从跆拳道、泰拳看散打如何体现民族传统特色[J].搏击·学术版，2005,2(5)：40.

[2] 徐宏魁,王占通.从武术散打的健身价值看武术散打的发展[J].湖北体育科技，2011,30(5)：605.

[3] 刘存忠.对当代散打运动可持续性发展的问题思考[J].广州体育学院学报，2009,29(5)：50.

[4] 王培锟.对中国散打运动融入世界体坛的思考[J].体育科学研究，2010,14(1)：31.

The Development of Free Combat in China from the Amateur Martial Arts Gymnastics in the Pearl River

Zhou Yongjin

According to the experience of their professional athletes and teaching practice, this paper uses the methods of literature, questionnaire, interview and mathematical statistics to do some practical investigation and research on some amateur martial arts body - building exercises in the Pearl River Delta region, and find out the existing problems. As a starting point, advocate the development of China's free combat need to connect "WeChat" and other network information channels, pay attention to mass fitness foundation; traditional culture integration and heritage; specialization and amateur "kneading"; change people's practical concept, approach "fitness free combat" and other proposals, and to make development of free combat in our country.

The Pearl River Delta; amateur martial arts fitness; free combat; development

周勇金(1976-)，男，山东临沂人，助教，研究方向：散打教学与训练研究。

惠州市惠城区青少年业余体育学校，广东 惠州 516001

Teenager Amateur Sport School, Huicheng District, Huizhou 516001, Guangdong, China.

G812

A

1005-0256(2016)012-0114-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2016.012.048