在亲密关系中，还有高压控制？是的，正如你所想，它指的是一方（同性或异性）以爱为名，通过语言和行为上的技巧（伎俩）来支配对方。它的伤害往往是心理和情绪上的，通常比较微妙，所以很多被害者都不曾自觉：“我居然已经被套上了无形的枷锁？”

测试：

下面的类似场景，你经历过吗？

场景1.

你说：“晚上有个同学从国外回来，我们很久没见了，想聚会一下。”

某人说：“几点钟？这么晚！孩子晚上非要你陪着才睡的。算了，就不要去了吧？”这话成功地让以家庭为重的你决定放弃聚会。

你质疑：“你自己参加同学会总是很积极，怎么我就不能出去呢？”

某人说：“没有啊，是你自己不想去了。你去啊，你去好了。”

场景2.

你想外出应酬一下。

某人说：“你们那几个朋友都没什么礼数，那个某某某，刚认识我就在我面前说你的坏话，你不知道吧？”

某人还会说：“到外面陪人吃饭很累，我其实不喜欢。其实你也不喜欢。”

场景3.

你说：“我为什么非得要听你的？”

某人说：“这不是听谁的。难道我们不应该向着共同的目标（其实是他定的）去做吗？”

场景4.

你们在决定旅游地点、外出就餐地点、买房买车等事项的过程中，你是否发现，只要是你提出的观点和建议，某人的第一反应都是反对？！接下来，某人坚持己见，直到成功地说服你接受他/她的想法。

场景5.

你说：“一说请阿姨做保洁，你就很不高兴，生怕我家务活儿干得少了。”

某人说：“我明明不是这个意思，你总是把别人往坏处想，你这个人就是负面情绪太重了。”

场景6.

两个人吵架的时候，某人经常会这样指责你：“我对你比对我自己还好。你的同学、同事，哪个你没抱怨过，在家又老抱怨我，你的世界里就没有好人！这说明你有问题，你怎么不反思一下你自己的问题？我这么说，可不是攻击你，是为你好……”

场景7.

你说：“为什么我非得围着孩子团团转？我也想有点自己的空间。”

某人说：“孩子当然重要了。你看看人家某某的妈妈（或爸爸）多上心，你老是在家看手机，宁可自己玩，你应该给孩子做个好榜样……”

场景8.

你说：“我想出去工作/我想兼职一份工作。”

某人说：“你做的这种又没有多少意思，还不如多休息休息，多陪陪孩子。”

结果：

实施控制的人，在外人面前并不显现，主要是控制伴侣和孩子等，以便在关系中获得权力等利益。

以上8个场景，代表了不同类型的高压控制，其中1～2为A型，3～4为B型，5～6为C型，7～8为D型。如果你从未经历任何一个场景，说明你独立而自由；也或许你觉得这些场景眼熟，还可能经历了不只一种。

解析：

A型是“孤立”控制，他的话有挑唆、挑拨之嫌，他使你逐渐疏远可能给你帮助的亲人和朋友，控制着你接触到的人、去的地方和参与的活动，你也会逐渐习惯向他请示。

B型是“情绪后果”控制，他总是强调双方应该互相尊重和体谅，要同舟共济。起初这样的约定必定让你非常期待这段关系，但在后续的生活中，这变成了对你单方面的要求；当他有违约定时，他绝不会承认，若你揪着不放，那是你“太斤斤计较”、“太敏感”了。

C型是“贬低”控制，他的话听起来非常有道理，实则在贬斥你“不成熟”、“不切实际”和“考虑不周”等，如果你质疑他的用意、指责他言语刻薄，他会控诉你“不识好人心”，在污蔑他。

D型可以说是“胁迫”控制，他的回应其实答非所问，用工作或孩子的需要、道德感来促使你就范。一旦你拒绝，他便停止对你工作、生活等方面的协助，比如故意不改变一些生活坏习惯，膈应你。

高压控制的施暴者往往很有人际交往的手腕，会综合运用多种类型的手段，让你觉得只有他是始终陪伴、爱护你的，你有义务顺从他，让他满意。当你在“爱的烟幕”遮掩下认可他的观点和价值观（对你的贬低和道德绑架），你将逐渐瓦解自我价值和自尊感，怀疑自己、他人和世界，原本乐观自信的你可能会变得交际笨拙、对外界失去安全感，从而更依赖他。而且你会觉得，不如听从他，省事省心。

忠告：

1. 奔向自由意味着失去庇护。

2. 或许他是爱你的，但对他来说，对你的控制感肯定比爱你更重要。

现在你有了选择的机会：满足他，还是满足自己？