王选博

(辽宁财贸学院体育系 辽宁 兴城 125105)

康平县第二中学羽毛球教学与反思

王选博

(辽宁财贸学院体育系 辽宁 兴城 125105)

实践者：王选博

实践单位：辽宁省沈阳市康平县第二中学

实践内容：青少年羽毛球训练工作，主要是体能、技术、娱乐相结合的训练。

实践时间：2016年3月7日——2016年4月29日

1 实践工作概述

本人是辽宁财贸学院体育系社会体育专业的学生，在辽宁省沈阳市康平县第二中学进行毕业实践。为新课改号召，促进学生德·智·体·美的全面发展，康平县第二中学于2016年开办学生课外兴趣小组，我的工作是担任该校初一年级部的体育教师以及羽毛球兴趣小组的指导教师，进行为期8周的羽毛球教学的工作实践。

2 实践内容的理论认识

羽毛球对氧耐力和无氧耐力的结合以及身体柔韧性和协调性有一定要求。羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。所以,体能方面训练绝对不是只通过跑步就能做好的。再参考一下学生的身体状况，教学目标，学校场地限制，训练前的徒手操我是很严格执行的，热身跑达到可以克服身体器官惰性的强度就好，羽毛球兴趣小组每周只有一节课，也就是说我只有八节课的时间，由于时间限制我并没有详细的去教学技术动作，而是将教学内容分为四大部分，第一部分：场地规则介绍(一课时)；第二部分：后场进攻(两课时)；第三部分：前场进攻(两课时)；第四部分：双人配合及教学比赛(三课时)，发高远球随第二部分讲解，发前场球随第三部分讲解。以方便我在短时间内能让学生初步的掌握羽毛球这种运动。

3 实践内容的目的与意义

体能是所有运动达到高水平的基础，注重体能的同时，根据我所在学校单位的学生的实际情况来看，经过我的调查小学时他们的体育课几乎没有，五成左右学生身体协调性不好，简单的动作学的慢，复杂的动作学不会。所以实践过程中体能训练、技战术、我觉得都是次要的，对他们进行的培训都是应该为了培养他们运动兴趣，让他们养成“我运动 我快乐”思想，我在训练中训练方法的简化以及体能训练的强度一减再减，并不是为了完成某项个人的任务，而是为了让他们产生“我运动我快乐”的思想为目标。并以小部分人(羽毛球兴趣小组的学生)带动大部分人，间接性的培养他们的运动兴趣。

4 实践内容的设计与实践过程

4.1 在羽毛球教学的选材

发掘有运动才能的生力军，是选材的主要目标，现如今小学体育课放牛，刚上初中什么都不会身体不协调的占绝大多数，这个时候选材就尤为重要，14个班，一班两名一男一女，测试方法比较简单我并没有设置体能类的东西只针对他们的身体协调性和柔韧性进行了测试，以保证教学效果。

4.2 羽毛球教学实践

(1)羽毛球教学实践的多球训练法

在多球训练中可以加大练习的幅度、加快摇摆的节奏、扩大练习的范围，这样有利于学生快速反应速度的提高，有利于步法和运动能力的培养，这对于强化学生羽毛球基本素质和能力有着积极的作用。

(2)羽毛球教学实践的技战术训练

羽毛球技战术训练高度重视基本技术训练和战术意识的综合发展，羽毛球技战术训练不是孤立的，而是在整个战术意识，这将有助于在实践过程中技术、不断提高技术的运用能力，加快培养羽毛球。身为教师应该尽力安排不同的训练方法和训练环境，训练学生使其情绪、情感和意志得到培养和激发，培训安排强调实战对抗技术应用条件下的训练，加强培养技术链接和改变。丰富、提高和完善的条件下，关注的技术和战术进攻作战的凝聚力、组合连接，连接的进攻和防守转换。要在羽毛球技战术训练中发挥学生的主动性，使其能够正确使用战术，充分发挥学生对羽毛球技战术训练的激励能力和对羽毛球技战术的自身理解水平，在清晰羽毛球技战术训练的思路、目的、目标的基础上，努力使每一个行动都有一个特定的目的。

(3)羽毛球教学实践的常见问题

因为是经过我口头调查发现，我所教的学生在小学时体育课虽然都上，但是基本上是“放养政策”也就是课堂常规结束后直接解散，并没有什么体育教学的内容，这直接导致学生的身体协调性不好，小错误总是改不了，普遍体现在击高远球和发高远球是展臂不充分，收排时动作不正确，脚下步伐跟不上总是挥空，身体素质差，即使针对某些缺点针对性练习成效也不大，值得庆幸的事有部分能学生基本理解动作要领，在他们的带领下虽然还是错误不断，但是基本上都能大致的掌握技术动作。

5 实践结果与实践体会

本着“健康第一”的指导思想，以发展初中生运动兴趣，培养学生终身体育锻炼意识为目的，故在初一年级开展了羽毛球社团，进行羽毛球教学。堂课上，我充分准备，在尊重个性的同时，让学生在自主、合作、探究中学习。并重视学习过程和方法的指导以及关注情感态度价值观的培养，所以在教学设计上我做了精心设计。课堂上，学生有着良好的精神面貌，多数学生能主动热情地参与，师生关系融洽，呈现出了师生、生生互动的富有活力的局面。下面浅谈几点感想。

5.1 明确目标，让教学操作简单、易掌握

5.2 实施有效教学，简化技术、突破难点

5.3 利用游戏比赛练习脚步移动、培养团队意识

6 实践结论与建议

6.1 结论

(1)平时的理论学习对实践起到了很重要的作用，训练的简化及创新对实践的指导具都需要足够的理论知识做基础，厚积薄发。

(2)体能训练结合技术战术练习效果更好，但是一定要掌握好运动强度的定制，我第一天就犯了强度定制过高的错误。

(3)利用半场地对抗训练来提高学生的参与数量，解决了体能训练的场地限制，提高雪上参与程度，因为强度不大所以尽量不让他们在场边休息，增强了学生的训练兴趣，提升了训练效果。

6.2 建议

大体上来看堂课虽然按照初步预想完成了教学，但在操作过程中也发现了一下不足之处，同时针对相应问题提出了以下解决办法：

(1)组织教学稍显呆板、老套，学生积极性还有提升空间。可通过变换组织形式进行教学，如：自主看图学习、小组讨论学习、提示探究学习等多中学习方式，这样更能培养学生的自主性与创新意识。

(2)教学侧重点还应突出。比如本次课教学的重点就是解决击球点，在技术讲解上应精讲多练，应让学生多在实践练习中体会摸索，教师可针对性的巡视指导。

(3)运动量上还可以适当加大。比如本次课是技术教学，故运动量偏小，可结合场地器材开展一些比赛，如：掷羽毛球比赛、折返跑接力、多次数的脚步移动接力等等。

G633.96

A

1672-5832(2016)04-0145-01