苏景生

（佛山市顺德区均安中学 广东佛山 528329）

浅析如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识①

苏景生

（佛山市顺德区均安中学 广东佛山 528329）

随着终身学习、终身教育的兴起，终身体育也成为体育教育中的重要内容，尤其是在高中体育教学中。高中体育课程不仅是锻炼学生身体的关键时期，更是培养学生终身体育意识的重要环节。该文主要分析了高中体育教学在学生终身体育意识培养过程中的重要作用，并针对高中终身体育意识培养中存在的问题提出了有效的解决措施。

高中体育 终身体育 意识策略

高中体育教学主要是指学生通过教学引导加以训练，以此来掌握一定的运动知识和运动能力，促进学生全面发展，提高素质教育水平。在高中体育教学中，对学生终身体育意识的培养，不仅能让学生正确认识到体育对自身身体方面的作用，还能使学生更好地运用体育知识，形成体育运动技能，促使学生养成运动的习惯。

1 高中体育教学在学生终身体育意识培养过程中的作用

1.1 高中体育教学为学生终身体育奠定了基础

高中体育不仅能锻炼学生的身体技能，强身健体，还对提高学生的身体素质和综合素质起到了关键作用，促使学生德、智、体、美的全面发展。学生在高中时期正是身体成长的关键期，适当的进行体育锻炼，对学生的身体健康和身体素质有很大帮助，在一定程度上使学生养成坚持运动的好习惯。

1.2 高中体育教学促进了学生终身体育意识的形成

高中体育教学不仅是向学生传授锻炼身体的运动技能，更是向学生传递终身体育的意识，提高学生对体育锻炼的兴趣和爱好，促进学生在高中体育课中养成良好的运动习惯，不断形成终身体育意识。我国的体育教学正在不断改革，改变传统的教学模式，重视学生在体育教学的参与度，根据学生的兴趣爱好和特长进行专项训练，不断加强终身体育意识的灌输，促使学生形成终身体育理念，为学生的全面发展和综合素质的提高奠定良好的基础。

1.3 高中体育教学有助于学生实践能力的培养

高中体育教学，主要是为了使学生通过参加体育锻炼，加强自身的身体素质，提高学生的实践能力。在高中体育教学中，体育教师应组织各种体育活动，安排一些体力与智力相结合的体育活动，调动学生参与的积极性，以此来提升学生的创新能力，让学生对体育活动逐渐热爱起来，最终促使学生终身体育意识的形成。

2 目前高中体育教学在学生终身体育意识培养过程中存在的问题

2.1 高中生的体育意志力较薄弱

在我国的高中体育教学中，体育教师对体育教学中意志品质的培养上存在一些偏差，有的教师可能认为意志品质主要是通过学生在体育锻炼过程中自发形成的，没必要进行强调，只要在教学中灌输了意志力的品质就能达到教学目标，致使高中学生的体育意志力普遍较弱，既缺乏良好的体育锻炼，还缺乏长期坚持体育锻炼的毅力，遇到一点困难，就退缩。由于没有养成良好的体育锻炼习惯，在体育课中，学生参与的积极性就会降低，严重影响学生的身心健康。

2.2 高中生由于正处于生理发育方面的特殊时期，降低了学生参与体育锻炼的积极性

高中时期是学生身体发育的关键时期，各种心理问题就会产生，在体育课堂中，学生会有各种不同的顾虑，如女学生会担心参加体育活动因体育动作没有做好出丑，所以，参与体育活动的积极性就会非常低，甚至直接放弃参加体育活动。有的学生对体育锻炼中的动作要领把握不好，比较笨拙，对于一些技巧性的动作理解比较迟缓。有的学生怕吃苦、怕累、怕脏等各种心理因素，降低了学生参加体育活动的积极性与主动性。

2.3 高中学生缺乏良好的体育锻炼习惯作指导

在我国的高中教学中，由于应试教育带来的升学压力，使得大多数教师和家长过分重视对文化知识的学习，迫使学生在学习文化知识和体育锻炼中，选择了前者，而忽视了后者。高中学校也一味地抓考试成绩，严重忽略了对学生身体素质方面的培养，一些体育课和课外活动都可能被其他学科占用，使高中学生丧失了参加体育活动锻炼的机会，就会使一些学生面对困难时，没有坚强的意志，没有勇气去直面困难，容易退缩。同时，一些高中学校的体育场地有限和学生受高考压力的影响，使学生参加体育活动的空间和时间严重不足。总而言之，这些方面的原因，直接制约着学生养成良好的体育锻炼的习惯，更是难以坚持下去，严重阻碍了学生终身体育意识的形成。

3 高中体育教学中终身体育意识的培养策略

3.1 加强思想引导，让学生正确认识体育运动的作用

高中阶段，学生会面临高考压力，体育锻炼时间都压缩在体育课堂上，甚至在极为有限的体育活动中，还是有部分学生往往不愿意参加活动，认识不到体育运动对自身身体健康和身体素质的重要性，从而导致了在有限的体育运动时间内收不到良好的锻炼效果。很多体育教师只注重对运动技能的训练，忽视了思想上的引导，使学生根本认识不到终身体育的理念，形不成潜意识上的概念。所以，在体育课堂上，教师不仅要正确认识到体育锻炼对学生身体素质的作用，还要用形象生动的方法去引导学生认识体育运动的作用，促使体育锻炼与文化学习共同进步，以终身学习的意识促进终身体育意识的形成。

3.2 加强课堂教学，让学生更好地掌握运动知识技能

改革传统的体育教学模式，促进“开放式”教学在体育教学中的应用，保证教师和学生之间平等和谐的关系。教师应注重调动学生自主学习的兴趣，激发学生的创造性和积极性，让学生参与体育教学环节的设计，让学生充分发挥自己的个性和特长，选择自己擅长的体育项目，然后进行专项训练，充分调动学生参与体育运动的积极性与主动性，营造出轻松而愉悦的教学环境，让学生在兴趣爱好的促使下，提高对体育锻炼的热情，从而培养学生的终身体育意识。

3.3 通过体育竞赛激发学生的体育热情

作为高中阶段的学生，他们具有强烈的好奇心和求知欲，心理生理方面都已经比较成熟，富有竞争性、趣味性的体育活动是这个阶段学生最喜闻乐见的一种形式，因此，在体育活动中，体育教师可以安排一些体育竞赛形式的体育活动，通过体育竞赛调动学生参与运动的积极性，提高体育活动的参与度，以此来培养学生对体育锻炼的爱好，为形成终身体育奠定了良好的思想基础。对于积极参与的学生，应给予表扬，鼓励其他学生积极参与体育锻炼。

3.4 注重对学生体育锻炼习惯的培养，形成自主运动的好习惯

高中体育教学中，只关注学生在本节课课堂中的体育锻炼，没有对学生的运动习惯及时关注，其实，应该让学生在课堂中的体育活动逐渐养成良好的运动习惯，一定程度上有利于促使学生终身体育意识的形成。学生要养成良好的运动习惯，就要给学生制定明确的运动训练计划，教师应引导学生制定合理的目标和计划。体育教师更应该注重养成体育运动习惯，为学生树立榜样，带动学生一起参与运动。经过长时间的坚持，终身体育的意识就会潜移默化地在学生的头脑中扎根。

4 结语

由此我们可以看出，高中体育教学对学生终身体育意识的培养起着不可或缺的作用。因此，在高中体育教学中，应该改革教学模式，及时更新教学内容，创新教学手段，激发学生参与体育运动训练的积极性与主动性，同时降低应试教育对体育运动的束缚，为学生提供充足的体育锻炼时间，让学生学会劳逸结合。教师从思想上对学生进行引导，帮助学生更好地理解体育运动知识，不断让学生了解到终身体育的重要性，通过实际的运动训练，提高运动技能，促使学生养成良好的运动习惯，才能使学生逐渐形成终身体育的意识。

［1］赵伟.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略［J］.当代体育科技，2014（7）：55-56.

［2］宗加辉.如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识［J］.体育世界：学术版，2016（1）：117-118.

［3］郁华.如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识［J］.新课程（中旬），2013（2）：14-15.

G807.02

A

2095-2813（2016）10（a）-0102-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.28.102

①苏景生（1986，10—），男，广东佛山人，本科，中学二级，研究方向：高中体育教学。