徐放（江苏省淮安市淮安区体育局　江苏淮安　223200）



刍议青少年的篮球意识训练①

徐放
（江苏省淮安市淮安区体育局江苏淮安223200）

摘 要：对于我们每一个人来说，拥有一个健康的身体比什么都重要。而要想拥有一个健康的身体就需要我们经常参与体育锻炼。人们也意识到身体素质的重要性，开始做各种体育锻炼活动来增强自己的身体素质。篮球，作为一门基础的运动，在青少年运动锻炼中十分流行。对于青少年来说，打篮球有很多的好处。篮球运动在很大程度上通过不同的动作锻炼了人的身体，科学的有效的篮球锻炼对青少年来说是有很大帮助的。对于青少年来说，篮球意识的训练有利于培养青少年的观察能力和判断能力。在青少年时期，体育篮球老师有计划的对青少年进行篮球意识训练，能够在他们以后的篮球运动中奠定下一个良好的基础。

关键词：青少年 篮球基本技术 篮球意识训练

篮球是一项受到青少年热烈欢迎的体育球类运动。在学校的篮球运动场上，我们常常会看到许多的篮球架下正在进行着激烈的篮球比赛。在这样的活动中，学生可以受到很好的很充分的锻炼，对学生的身体素质有很大的提升。在这项运动中，学生不仅仅通过不停的运球和带球获得了身体方面的锻炼，也通过与团队之间的合作与其他团队打比赛获得了很强的身体协调能力和团队合作的能力。而大多数学生并没有接受过篮球意识的训练，可能会在团队合作中或者是两队比赛中出现一些小摩擦。……