陈旭娣　李丹峰

（镇江市体育运动学校，江苏镇江212000）



运动生物力学角度对武术侧空翻转体360度技术动作的探究

陈旭娣李丹峰

（镇江市体育运动学校，江苏镇江212000）

摘要：武术侧空翻转体360度技术动作由助跑、起跳、腾空转体、落地等四个技术环节构成，通过运用运动生物力学原理对武术侧空翻转体360度各个技术环节进行分析，对教练员和运动员更好的掌握侧空翻转体360度技术动作具有一定的理论和现实价值。

关键词：武术；侧空翻转体360度；生物力学

近二十年武术的发展更多的体现在竞技武术，技术动作要求更快、更高、更难，集中体现在难度动作，侧空翻转体360度则又是武术套路难度动作之一。运用生物力学分析方法，对侧空翻360度转体进行技术剖析，有助于运动员更好地掌握这一技术动作，从而促进竞技武术的发展与博大。

1　侧空翻转体360　度的技术分析

在完成侧空翻转体动作中，运动员要利用仅有的四步助跑快速推进水平移动速度。只有保证蹬地腿充分的制动缓冲，才能有效地积蓄足够的肌肉弹性势能。运动员由助跑至蹬地起跳瞬间，身体重心的水平移动速度也由快速移动而瞬间停止，此时由于起跳角度小于90度蹬地腿踏蹬地面是产生了一个向前向下的蹬力，同时也与地面形成了一个向后上方的反作用力。借助这一反作用力运动员通过甩臂、提膝、转体、展髋等一系列组合动作在极短的时间内把蹬地的力量转化为完成腾空转体的动能。……