探讨高职高专体育教学中培养学生创新能力的路径

2016-11-26顾亚平

长江丛刊 2016年35期

关键词：单杠传授科目

顾亚平

(作者单位：新疆石河子职业技术学院)

探讨高职高专体育教学中培养学生创新能力的路径

顾亚平

在我国现代的高等教育模式当中，高职高专属于一种注重实践教学与思想教学相结合的专业化教学模式，高职高专相对于传统的大学教学模式的区别就是，注重锻炼学生的实践动手能力。

高职高专体育教学创新能力

体育这门学科是我国高等教育中唯一一门不分专业的学科，是对学生身体素质的一种培养，无论学生主修专业属于文学科目还是理工科目，体育都是一门必修课，在我国国家政策规定中指出，体育作为一门必修学科成绩放在毕业资格成绩当中，而高职高专这种注重实践与创新的教学模式当中的体育课教学更为重要，本文通过对相关资料的了解，对高职高专体育教学中如何培养学生创新的能力展开探讨。

一、创新体育教学方式

在高职高专教学模式当中，传统的体育教学是根据教育部门所制定的教学科目对学生进行基础性的教学，如篮球投篮，单杠等，而开设体育这门学科的初衷是锻炼学生体育综合素质以及身体素质，所以传统的体育教学方法并没有做到学生体育综合素质的提高，对学生进行体育科目的基础教学只是为了让学生在应付体育测试，并没有注意到学生的体育能力，所以在我们在体育这门学科的教学时应该着重体育科目的创新与教学方式的创新，比如在对学生进行篮球科目的教学时，不能仅仅为了考试而单单训练学生的投篮训练，在对篮球运动中其他知识的训练力度也要加大，比如运球姿势以及方法，篮球比赛规则以及在篮球比赛时运动员的位置打法等知识的教学，也可以以班级或者系别为单位组织篮球比赛，这样不仅学生在面对测试时更加轻松而且对篮球这项运动也会有所了解，大部分学生特别是男生对于体育这门学科的兴趣程度远远高于其他学科，而教师在对学生进行体育授课时不要仅仅局限于对科目动作进行重复教学，更主要的是注重学生方法的教学，在对一个体育科目进行训练时首先对该科目所涉及的理论知识做一个简单的传授，然后再进行体育训练。比如在学生进行篮球投篮这一项目的训练时，除了先对学生进行篮球这一运动的介绍之外还要对投篮时的姿势自己用力方式进行传授，教会学生在进行篮球比赛时，如何更加准确的投篮，这样当学生在比赛时能明显感到自己篮球技术有进步时会对这门学科更加的感兴趣。而在进行体育锻炼的同时要教会学生如何在锻炼的同时做好对自己的保护，避免学生在运动时受伤，在传授的初期教师应该对学生进行监督特别是在比赛时可以通过裁判的方式参与到学生的运动中去，在参与的同时注意对学生运动方式的指导和对学生的保护。

二、增强学生的自主训练能力

体育是一门锻炼学生身体素质的学科，这门课程开设的意义就是教会学生如何用运动的方式提高自身的身体素质从而对综合素质进行提高，而对身体进行锻炼仅仅靠上体育课时的时间是不够的，教师在对学生进行传授时应该注重培养学生的自主锻炼能力，比如晨练，自觉的锻炼，让学生养成良好的生活习惯，教会学生进行体育锻炼的方法，让学生利用课余时间进行体育锻炼，在学生进行体育锻炼时教师要注重科学的锻炼方法，因为人的身体承受能力是有限的，每天锻炼的时间也要做科学化的控制，比如在对学生进行单杠这一知识的传授时要对学生树立起一种长期锻炼的思想，在体育课程当中无论什么科目的锻炼都不是短时间内可以完成的，在学生进行单杠锻炼时教师要注重方法的传授，比如学生进行自我锻炼时常常容易因为锻炼力度过大导致肌肉的拉伤，锻炼效果适得其反。教师在让学生自主锻炼时应该先教会学生如何科学地锻炼，比如在单杠训练钱先进行跑步锻炼将学生的身体活动开，然后再对学生进行锻炼前的准备活动的传授，在单杠训练动作完成之后再教会学生如何活动肌肉避免学生因为长时间的肌肉紧张而引起抽筋或者肌肉酸痛的情况发生，在让学生做单杠锻炼时教会学生科学的运动方式，比如分组做单杠动作，每次坐五组每一组做二十个单杠动作等，让学生合理的对身体进行锻炼，避免超负荷超强度的锻炼。体育锻炼也是磨炼学生意志力的一种方式，让学生长期地坚持下去对学生的身体个毅力都是一种锻炼，这才是学生综合素质的提高，同时也是体育这门课程开设的真正意义。

三、体育课程时间的创新

传统的体育课程教学是以上体育课的时间作为锻炼时间，这样的锻炼方式仅仅是对学生进行一个基础的锻炼，没有让学生形成肌肉记忆，在一段时间不进行锻炼后，学生的身体状况又会打回原形，所以我们要创新体育教学时间的限制，除了在体育课的时间要求学生锻炼时，在每天的早晨可以把学生集中起来进行晨练，对于体育锻炼来说最有效的锻炼时间往往是早上和晚上，因为早上锻炼之后可以把晚上睡觉时长期睡眠的肌肉唤醒，另一方面晚上睡觉时呼吸的空气永远是那一部分的空气反复的吞吐，在自己的肺部会形成一股浊气，而早上的锻炼会把这股浊气从体内排出，长久下去就会达到强身健体的效果。而晚上的锻炼不仅有助于饭后的消化，还可以对一整天疲劳的肌肉进行刺激从而让其充分的活动起来，锻炼后消耗的体力也会由于睡眠而得到补充，所以这种长期的早晚锻炼的方式才是体育的锻炼最好的方式。