◎ [日]石阪京子

随年龄改变房间

◎ [日]石阪京子

当孩子长大独立之后，孩子的房间可以拿来做书房或客房，如果需要与父母一起住，或许也会将和室改造成父母的房间。

但并不只是因为孩子或父母才去做改变。当我们随着年岁增长，有时候也需要去改变房间的功能与收纳的方式。

通过调查发现，老人最容易受伤的场所竟然是在自己的家里，真是出人意料。

有一位学员曾经告诉我，她八十多岁的母亲有一次在家里从脚凳上摔下来，造成脚骨骨折。这位老太太并不是想要做什么特别的事情，只不过是想将橱柜里的锅子拿下来而已。当年纪越来越大，年轻时轻易能完成的动作会逐渐变得越来越难。不但爬到高处去拿东西很危险，就连蹲下来的动作也很难做到。

对老年人而言，整理房间这件事在精神与肉体上都是非常辛苦的。曾经有人说，要完全改变他们长年培养起来的习惯，就像在强行剥夺珍爱的物品一般。所以，在你还能做到的情况之下，将房间整理干净，选择一个舒适安心的生活是相当重要的事情。

请从现在就开始严格筛选物品，平日就开始培养评估生活便利性的习惯，当你迎来老年生活时就不会那么惊慌失措了。

用轻松、具有适应性的态度面对生活，即使要更换房间的装潢或是移动物品，都能够轻易地做到。

万一有一天，你必须离开现在的居所，或是突然需要搬家，如果你身边的物品较少，机动性也会比较高。无论发生任何状况，你都可以构筑出适合当时情况的生活方式。……