孟现录?李采丰

[摘 要]本文将轮滑基本技术分为非滑行技术、初步滑行技术、制动技术、转弯技术和倒滑技术五步，通过教学、练习、评价和互动交流四个环节，系统构建五步四环教学体系，为高校轮滑爱好者提供自我学习的网络课程，旨在为提升高校轮滑网路课程质量提供参考。

[关键词]五步四环教学法；轮滑网路课程；运用研究

The Five-step and Four- teaching Methods in the Applied Research of the Roller Skating Online Courses in Colleges

MENG Xian-lu Li Cai-feng

（College of Teacher Education，Chongqing University of Education，Chongqing 400065，China）

[Abstract]The roller skating basic techniques can be divided into the taxi， initial taxiing and braking technology， technology and the sliding five steps of turning， the evaluation of teaching， practice， and interactive communication four link， the system builds the five step of sihuan teaching system， skaters provide self-learning network curriculum for colleges and universities， aimed to provide reference for improving the quality of roller skating network in universities.

[Key Words]Key words： The Five-step and Four- teaching Methods ； the Roller Skating Online Courses ；Research

一、前言

轮滑运动是19世纪初兴起的一项体能类竞速性运动项目，滑行时要脚穿轮滑鞋，佩戴头盔和护膝、护肘等护具，靠双脚交替向侧方向蹬地产生动力及与臂、腿配合进行滑行，对人体的平衡机能、协调性、耐力素质等锻炼作用突出，是一项能使参与者身体得到全身发展的运动项目之一。同时，不受严格的场地、器材等条件限制，老少皆宜。

近年来，热爱运动、崇拜健康已成为人民普遍的生活追求。轮滑运动由于其独特的运动特点，满足了当代人们的追求需要，尤其在青少年中，参与该项运动不仅可以追崇时尚运动，而且可以享受挑战难度动作和“飞”一般的刺激。现在网络发达的社会，轮滑网路课程具有很强的社会适应性和需要性，如何通过轮滑网路课程让更多轮滑爱好者更有效学习轮滑和自我锻炼。

二、结果与分析

1.定义诠释

五步四环教学方法。根据轮滑课程的特点，教学对象的特点，有针对性地开发五步四环教学法，高效地传授技能。五步包括非滑行技术、初步滑行技术、制动技术、转弯技术和倒滑技术五个环节，使学生从零基础到初步掌握轮滑基本技术，循序渐进的学习轮滑知识。同时通过教学、练习、评价和互动交流四个环节，系统构建教学体系。

附图 五步四环教学法构建图示

2.教学内容与评价

（1）教学内容。本课程分为引言、基本技术、拓展技术三个部分，每个部分都有丰富、优质的教学资源，其中包括教学视频、教学课件、测验试题、拓展资料、技能鉴赏等。其中核心内容为基本技术部分，包括非滑行技术、初步滑行技术、制动技术、转弯技术和倒滑技术五个部分。《轮滑》课程是以传授轮滑基本动作为主，轮滑基本理论为辅的课程教学，采用五步四环教学方式传授技能和理论，课程章节分为6部分，具体如下：

轮滑运动概述。运用PPT、视频和图示等现代教具，采用讲解法诠释轮滑运动的发展、分类和教学原则等，通过师生互动等教学方式，达到初步了解轮滑运动的发展与教学情况。

第一至第五章节，也是课程的核心部分，五步包括非滑行技术、初步滑行技术、制动技术、转弯技术和倒滑技术五个环节，使学生从零基础到初步掌握轮滑基本技术，循序渐进的学习轮滑知识从学生的实际需要与轮滑运动的应用性出发，以教学与训练的基本动作技术为重点，内容精炼、重难点突出，通过现代教学手段进行直观演示和讲解。并且，每一部分均有通关考核视频提供给学习者，为学生的练习提供参考。

（2）教学活动与评价。主要是常规教学与训练、竞赛组织与参与和活动观摩与展示三方面进行教学活动与评价。常规教学与训练是按照教学大纲要求进行技术教学与训练，成绩评定包括课堂表现、理论成绩与技术考核，通过互联网完成理论成绩和技术考核成绩的评定，课题进展情况通过师生的网络互动交流实现；竞赛组织与参与是班级内和班级之间以及全校轮滑学生参与轮滑竞赛的组织与参与进行评定；活动观摩与展示，在学校进行的重庆市各类轮滑教练员裁判员培训和轮滑交流活动时，组织学生进行观摩和展示，进一步促进学生了解轮滑发展动态和提升展示自我的能力。课程外评价和包括教学督导、校内外专家以及同事的评价。

轮滑运动进入学校体育课程，首先，轮滑活动带来了独特的乐趣，通过精品可以自我学习轮滑技术，充分利用第三课堂进行轮滑技术的学习，同时在学习当中，进行线上交流；其次，该课程提供考核视频，根据自己学习和练习的情况与考核视频进行对比，进行自我诊断技术水平。

本课程已部分向社会开发，社会轮滑初学者对课程反映较好，课程从轮滑零基础逐步到基本掌握轮滑基本技术。初学者进一步提出实现技术考核和网络互动交流，课程将进一步完善和建设。

3.教学原则

轮滑运动的原则是对轮滑运动学习和提高技术规律正确认识的提升和归纳。它反映了轮滑学习和提高不同阶段内、外部各构成因素在结构、功能上的联系和发展的必然趋势，是指导教学工作的基本要求，对正确合理地掌握和完成轮滑技术具有普遍性的指导意义。

（1）目的明确原则。对学生进行轮滑学习的目的和锻炼意义进行引导，使他们认识到轮滑运动对增强体质适应社会需要有重要意义，以促进学生学习的自觉性和积极性。根据教学内容和训练任务，结合学生的实际情况，对学生提出要求。如针对不同教学对象，教学开始宣布教学目的、任务以及内容。教师应根据学生的情况有目标的安排教学，学生根据教师的安排和自身技术情况有针对性的学习。

（2）直观性原则。轮滑教学中直观性原则体现在教师的示范、教具的演示以及各种形式影像的放映，将动作过程的信息通过光波传递给学生的视觉器官，视觉器官感知这些信息后，传递给大脑，大脑通过加工处理形成了动作表象，然后通过触觉和肌肉的本体感觉来感知动作的要领、动作方位、肌肉用力的程度和方法，从而建立完整正确的动作形象和概念。因此，正确运用直观性原则，对提高教学质量至关重要。

（3）循序渐进原则。轮滑运动中，教师根据学生认知活动的特点和动作技能形成的规律，安排教学的内容和方法、步骤和运动负荷，都要有条不紊，由易到难，由浅入深，由简到繁，逐步深化提高，循序渐进，使学生系统地掌握基础知识、技术、技能和科学的锻炼方法。

（4）结合实际原则。轮滑教学中教学任务、内容、手段、方法和运动负荷等都应该以符合自身特点和具体情况来确定。人的身体状况千差万别，不同的人或同一个人在不同的机能状况下对运动的爱好、对运动量的负荷能力也不尽相同。具体地说，要根据自身的年龄、性别、健康状况、生理机能、接受能力、心理因素、疾病状况和掌握运动知识及技术水平的差异量力而行。从实际出发，合理安排教学内容和方法、练习的组数和次数等。如运动负荷的安排，使参加者身体既有一定程度的疲劳，又能承受得住，并与休息合理交替，以便更好地掌握运动技术，有效地增强体质。

（5）巩固提高原则。指教学要引导学生在理解的基础上牢固地掌握知识和技能，长久地保持在记忆中，重复轮滑动作，能根据需要迅速再现出来，以利知识技能的运用。巩固所学的知识和技术，还为提高轮滑技术和进一步学习新的技术创造条件。

上述各教学原则，它们是相互联系、互为补充的，是反映统一过程各个方面的规律，在教学运用中，各原则的划分是相对的，它们之间是统一的。

4.教学目标

让学生通过网络课程，掌握轮滑运动的基本知识和技术，能够自如完成正滑、倒滑、转弯、制动等技术，熟知轮滑运动学习的基本步骤，掌握各环节学习方法，树立自我学习意识，适应互联网+理念下的学习形式和培养身体锻炼习惯，提高学生的身体素质和社会适应能力。

三、结语

五步四环教学法是以讲授轮滑基本技能为主，基本理论为辅的课程，根据技能学科的教学规律，探索设计出“五步”和“四环”学习方法。学习者需遵循循序渐渐的学习规律，递进学习非滑行技术、初步滑行技术、制动技术、转弯技术和倒滑技术五个部分。在每一个部分学习过程中，将线上学习、线下练习、互动交流、评价四个环节融会贯通，实现线上线下相结合，高效学习。

参考文献：

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