朱朝华

[摘 要]体育运动对于学生来说必不可少，在初中阶段让体育锻炼变成一种习惯会让学生受益匪浅。然而部分学生却完全忽视了体育学习的重要性，甚至认为可有可无，我们必须要改变学生这样错误的想法让学生每天都愿意为了自己的学习和健康抽出一定的时间进行锻炼，从而提高自己的学习效率、强身健体。

[关键词]初中体育与健康；现状；意义；措施

人的记忆力、思维逻辑能力、分析能力等都与大脑的反应产生直接的联系，而通过体育锻炼就可以为大脑提供更多的氧气、活跃大脑，从而提高学习效率。据调查，每天锻炼的人在视觉、听觉、感觉、反应能力、触觉等方面都比较灵敏，从而提高学生在解题过程中的反应能力。另外，学生经过一定时间的锻炼之后更容易进入睡眠，从而保证了睡眠质量，这有利于精神饱满的迎接第二天的学习。本文就如何有效提高初中体育与健康学科的教学效率提出了相关措施。

一、当前初中体育与健康的教学现状

当前初中课表上会有体育这门课程，顾名思义教师只注重学生的体育运动而忽略了健康教学，只重视实际体育运动而忽视理论教学，教师只是让学生也在体育课堂上随意散漫的进行一些运动，没有向学生讲解一些体育对身体健康的重要性，学生的体育意识也十分浅薄，学生从内心认为体育课不是一门很重要的课程，上体育课只是一种解脱。当体育教师发号自由活动施令的时候，学生也认为是一种解脱，学生们三五成群的寻找一个阴凉处聊天、吃零食，甚至还有学生回到班级学习其他学科，由于学生的学习压力比较大，因此教师看到这个情况也没有太多的追究。……