沈永祥

摘 要 体育中考是扭转轻视体育课不良氛围、遏制青少年学生体质连续下滑势头的又一重要举措。从2015年起把体育中考考试总分从30分提高到50分，学生体育考试成绩计入中考总成绩并作为录取依据。体育中考逐步演变为应试体育，无论学生是主动还是被动练习，都必须亲自参与，逐步改变“以静代动”，“光说不练”运动现象，逐步消除懒、散、怕苦怕累思想和行为习惯，如果没有治“懒”的灵丹妙药，小学六年养成的习惯到初中要改变难度很大。本文通过对我校刚入校的初一学生锻炼行为习惯和体质测试的分析与研究，力图发现问题，解决实际存在的问题。

关键词 体育中考 培养爱好 养成习惯 提高认识

一、研究目的

体育中考是遏制青少年体质下滑的又一重大举措，利用体育中考把体育锻炼作为磨练学生毅力和克服“懒”的一个平台；学生不能片面寻找原因和借口，自身才是变化的根据；充分利用体育中考促使学生主动参与，养成体育锻炼的习惯；对小学养成不良锻炼理念和行为习惯改进，不能把体育中考看作是初中阶段的事，小学阶段良好的锻炼行为习惯很重要，应从小学一年级开始培养，把体育课从“自由活动”中解脱出来；体育中考是把提高学生的身体素质的重任都压在初中体育老师身上，光靠初中体育老师努力是不够的。树立“健康第一”指导思想，需要家长、学校、社会、学生自身等协调配合，督促学生主动的参与体育活动，培养体育爱好，在校内在老师监督下能积极主动的坚持体育锻炼；……