陈瑞琴 孙程燕

（苏州大学体育学院 江苏苏州 215021）

中老年人参加广场舞运动依赖现状调查与分析①

陈瑞琴 孙程燕

（苏州大学体育学院 江苏苏州 215021）

这些年来，广场舞风靡全国，已经成为当代中国中老年最喜爱的体育运动项目之一。广场舞是一种形式随意、内容通俗、表演放松的舞蹈活动，能直接反映练习者的情感，使其获得美的感受和心情的愉悦。通过对江苏省苏州市部分地区经常参加广场舞锻炼的中老年健身者进行运动依赖程度的调查，客观对中老年人对广场舞运动依赖程度进行分析，有助于中老年人更全面、正确了解广场舞锻炼价值。

中老年 广场舞 运动依赖

表1　中老年广场舞锻炼者男女性别之间运动依赖得分情况［人（%）］

广场舞已经成为当代中国中老年最喜爱的体育运动项目之一，有着数百万爱戴者。广场舞具有动作简单，灵活多样，节奏感强，容易掌握，不受场地制约等特点，人们可以无需舞伴，随时随地在任一空地进行锻炼。中老年人在参与广场舞运动的过程中，不仅可以塑造优美的体态，增强体质，而且还能满足其参加集体活动的精神需求，更关键的是，能够鼓舞其为美好的生活而进行不懈努力的信心。该研究采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等研究方法，对江苏省苏州市部分地区经常参加广场舞锻炼的中老年人进行运动依赖调查，累计发放问卷300份，回收问卷300份，回收率100%，有效问卷290份，有效率为96.67%。通过调查客观分析中老年人对广场舞运动依赖程度，有助于中老年人更全面、正确了解广场舞锻炼价值，力图为我国运动心理学工作者更好地开展运动依赖研究提供参考，并为科学有效地预防广场舞消极运动依赖现象的出现提供借鉴，使广场舞运动在我国健康普及和发展。

表2　中老年广场舞锻炼者不同年龄之间运动依赖得分情况分析［人（%）］

1 研究结果与分析

1.1 中老年人参加广场舞锻炼运动依赖现状调查结果与分析

李梦龙等人的研究结果显示，当研究对象的运动依赖量表得分超过53分时，这些研究对象就被定义为运动依赖。该研究的调查结果显示，在290名调查对象中，有98人最后得分不小于53分，检出率为33.8%。（见表1）

1.2 广场舞锻炼者不同性别之间运动依赖调查与分析

由表1可知，男性锻炼者具有运动依赖症状的共35名，检出率为35.7%；女性锻炼者具有运动依赖症状的共63名，检出率为32.8%。经χ2检验显示，差异无统计学意义（χ2=0.244，P=0.621，P＞0.05）。说明男性和女性锻炼者之间的运动依赖症状不存在明显差异，即对广场舞运动的依赖与性别无关。

1.3 广场舞锻炼者不同年龄运动依赖调查与分析

由表2显示，广场舞锻炼者中运动依赖症状与年龄无明显差异。但从运动依赖得分≥53分来看，年龄在56～60周岁的广场舞锻炼者具有运动依赖的所占比例最高，原因可能与这一部分人群刚刚退休有关。

1.4 广场舞锻炼者不同锻炼年限运动依赖调查与分析

由表3可知，锻炼年限在7～8年；9～10年以及10年以上的比较多，经χ2检验显示，差异具有统计学意义（χ2=13.460，P=0.036，P＜0.05）。说明中老年人随着参加广场舞锻炼年限的增加，对广场舞运动依赖更加明显。

1.5 广场舞锻炼者不同周锻炼次数运动依赖调查与分析

由表4显示，说明每周参加5～6次的中老年广场舞锻炼者对广场舞运动依赖明显，其次是每周3～4次，说明锻炼次数越多，对广场舞依赖程度越强。

1.6 广场舞锻炼者不同次锻炼时间运动依赖调查与分析

由表5显示，说明每次锻炼时间在0.5h以上的中老年人对广场舞运动依赖明显，而且随着运动时间的增加，运动依赖程度严重。

表3　中老年广场舞锻炼者不同锻炼年限之间运动依赖得分情况［人（%）］

表4　中老年广场舞锻炼者每周锻炼次数不同之间运动依赖得分情况［人（%）］

表5　中老年广场舞锻炼者每次锻炼时间不同之间运动依赖得分情况［人（%）］

2 结论与建议

2.1 结论

参加广场舞锻炼的中老年人男性和女性锻炼者之间的运动依赖症状不存在明显差异，说明锻炼者对广场舞运动的依赖与性别无关，但是与运动年限，每周运动频率和每次运动的时间有关，每周锻炼次数在5～6次；每次锻炼时间为2h以上的对广场舞锻炼的依赖明显；并且随着参加广场舞运动年限的增加，对广场舞运动依赖更加明显。

2.2 建议

参加广场舞锻炼的中老年人每周跳广场舞次数尽量控制在5～6次，每次运动时间应该控制在2h以内，这样才能有效合理地进行锻炼，从而达到很好的健身效果。

［1］李梦龙，马卫平.大学生规律运动者运动依赖影响因素分析［J］.天津体育学院学报，2011（6）：546-548，552.

［2］窦彦丽，窦彦雪.广场舞文化溯源与发展瓶颈［J］.四川体育科学，2013（2）：92-94.

［3］谢松林，李薇.运动成瘾研究述评［J］.体育学刊，2007（4）：125-128.

［4］李梦龙，马卫平，邓罗平.运动依赖量表的编制与信效度分析［J］.天津体育学院学报，2012（4）：360-364.

［5］谢松林，李薇.运动成瘾研究述评［J］.体育学刊，2007（4）：125-128.

G812.4

A

2095-2813（2016）10（a）-0133-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.28.133

①江苏高校哲学与社会科学基金项目（项目编号：SK10600113）；苏州市2015体育局管课题（项目编号：TY2015-102）。

陈瑞琴（1967—），女，江苏苏州人，硕士，副教授，研究方向：体育教育训练学。