钱芳,黄巍,刘莎,胡欣敏

(江西师范大学,江西 南昌 330022)



老年人参与气排球运动常见运动损伤的调查分析

钱芳,黄巍,刘莎,胡欣敏

(江西师范大学,江西 南昌 330022)

老年人参与气排球运动是一种较好的健身锻炼方式，它可以增强老年人的体质和增进老年人的健康，同时对身心健康和社会适应都具有良好的影响，因为气排球属于集体趣味性项目，所以能提高老年人的运动动机和运动兴趣。但是如果违背科学的运动规律则会带来一系列的运动损伤。本文通过对南昌县银河城小区老年人参与气排球比赛时发生的运动性做了相关的分析与调查，并做了深入研究，提出了预防运动损伤的一些举措。

老年人；气排球；运动损伤

前言

气排球运动是一项集体健身，集体娱乐的新兴的运动项目，气排球的重量轻，直径大，空中飞行速度慢，其比赛游戏规则特殊，气排球运动强度低而趣味性强，已逐渐成为老年人喜爱的健身体育项目，随着社会组织老年协会气排球队比赛以及社区老年人气排球比赛队的竞技性上升趋势，随之而来的运动损伤也逐渐增加，直接影响才老年人的身体健康和身体锻炼。因此，开展对老年人气排球的比赛和训练中，造成的运动损伤的调查研究分析显然十分必要。

1　研究对象和方法

1.1研究对象

以南昌县县城银河社区气排球队锻炼的老年人作为调查对象，随机对县城体育公园、人民公园公共场所进行气排球训练的老年人进行调查。……