【摘要】体育锻炼在这个快节奏的社会中愈发重要，全民健身时代终会到来。休闲体育的项目形式多种多样，相较于传统体育更能激发人们参与体育训练的热情。通过对河南高校学生参与这种运动现状研究，了解休闲体育在全国范围内推广的情况，了解影响其推广的因素，制定推广方案，从而激发同学们参与体育锻炼的主动性，塑造健康体魄，充实大学生活。

【关键词】河南省高校学生；休闲体育分析

二十一世纪，市场经济迅速发展，当前教育已无法满足社会的需要。新的教学观提出，学生应当德智体美相互协调进步。休闲体育较于传统体育更适合于这个飞速发展社会，它具有较高的健身价值，因此，休闲体育方式替代传统体育方式是高校体育发展趋向。而中国的第一人口大省即为中原地区的河南，且河南在中国的省份中占着很高的地位，河南省高考人数也是一个庞大的数字，所以对该省大学生参与体育项目的现状分析有着很大的意义。本文主要从以下几个方面进行分析：

一、高校学生的空闲时间

空闲时间顾名思义，就是没有特定安排的可以自主分配的时间。现在学生学习压力大、任务重，稍稍有些空闲时间，也会参加些娱乐活动或者睡一觉，放松一下。空闲的这段时间无疑是最好的选择了。在实际参与的过程中，人们的思想被潜移默化，慢慢认识到体育对生活的重要，所以休闲体育项目的参加也成为了人们锻炼运动的主要途径以及方式。……