@流苏 高中3年，每晚平均睡眠不足7个小时。早起晚睡的后果就是，白天无精打采，脑子一团浆糊。尤其每天早上头两节课的眼睛都像灌了铅，基本没法儿听课。下课铃声就像“催眠铃”，只要一下课，同学们就在教室课桌上趴倒一片。对我们这些高三党来说，想要保证充足的睡眠就更是难上加难了！endprint