晚年，您怎么突然变成暴脾气

不少老人上了年纪，这暴脾气也上来了。莫名其妙生闷气，上起火了谁劝都没用，非要吵到一家老小不得安生才罢休。儿子闺女都纳闷：之前脾气那么好的老爸，怎么一下子就成了暴脾气？

看过《老炮儿》的人都有印象，片中的六爷就是就因为无法接受新生事物对自己生活的影响而饱受困扰。其实，这也是老人们进入老年期后适应能力差、社交能力逐渐减弱的一种表现。很多老人常常以“长者”自居，生活中处处维护自己的尊严和权威，怕被忽视，一旦有谁冒犯了他，就会大动肝火，但又无法阻止，只好自个儿生闷气；另外，还有一些老人因为过度劳累、身患疾病，或者对疾病过度恐惧，所以常常脾气暴，比如一些老年高血压患者，由于肝火旺盛，脾气暴躁、易怒，更容易造成血压波动；还有一些老人，脾气会在一段时间内突然变得暴躁，同时，记忆力也大幅衰退，有明显的性格和行为改变。如果您是其中一种，最好在家人的陪同下到心理门诊进行鉴别诊断，防止患了老年痴呆症。

老年人常发脾气，既伤害别人，也伤害自己，对身心健康十分不利。脾气暴不仅造成血压升高，还会导致眼压升高，更容易发生中风等躯体疾病，增加发生猝死的风险。因此，您应该少生一些不必要的“闲气”。平时多参加一些社区集体活动，多找心胸开朗、脾气好的邻居、朋友交流宣泄，只要有了精神寄托，就会对生活有了信心，气也就少了。您也可把注意力集中在好的事物上，多培养些兴趣爱好，劳逸结合，寻找适合自己放松的休闲方式调整好心态。……