刘风

中国中医科学院西苑医院血液科主任、主任医师、教授、博士生导师，中西医结合治疗血液病30余年，搜狐自媒体阅读量高达804万。

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知道自己患有血小板减少后，大多患者都会过得“小心翼翼”，如：不再剧烈运动、不再肆无忌惮地吃饭、不再偷偷地享受毛毛雨，等等。我们为什么要这么谨慎呢？

究其原因就是血小板太低容易造成出血。出血时对身体的危害比较大，易造成不可逆转的伤害。

出现血小板减少后，我们需要在哪些方面注意呢？

1.避免感染。特别是儿童，本身这些孩子免疫力就比正常孩子低一些，很容易出现交叉感染。须提醒这类孩子在学校等公共场所要特别注意，远离其他生病的孩子，避免感冒。

2.用药谨慎。我们常说有些药物对血象会造成影响，无论何种原因就医时，血小板少者都要及时告知主治医生，避免造成不知情用药造成血小板病情加重。如感冒、发热时。

3.避免外伤。一般血小板>50×109每升时，除严重创伤外一般不会出血；血小板在20～50×109每升时轻度创伤就可引起出血；血小板<20×109每升时出血风险较大，应避免剧烈运动，卧床休息，如有出血发生请及时到当地医院就诊。

4.避免便秘。防止大便干燥引起肛裂导致出血。

5.避免吃太硬、粗纤维的食物。在血小板特别低的时候，需要注意不要吃太硬、粗纤维的食物，避免造成口腔及消化道黏膜的损伤引起出血。

6.注意月经量。女性患者在血小板特别低的时候，容易出现月经量多或经期过长的情况，日常需要多注意观察，如有月经异常需要及时就诊。

7.避免鼻腔干燥。鼻腔黏膜干燥时容易出现鼻腔出血。血……