彭永强

《三国演义》中，英雄层出不穷，与之同时，还有很多生得猥琐死得窝囊的小人物。他们大多成为英雄豪杰的陪衬。其中，给我印象最深的有三个人物：于糜、樊能、夏侯杰。知晓此三人者，绝对称得上寥寥无几，但说起他们所陪衬的英雄，肯定是鼎鼎大名，妇孺皆知。于糜和樊能衬托了“小霸王”孙策的勇猛，夏侯杰则是被猛张飞大喝三声吓死的“胆小鬼”。

孙策在与刘繇对阵之时，刘繇的部将于糜一马当先，来挑战孙策。只是技不如人，不到三招，便被孙策生擒过去，拨马回阵。于糜的队友樊能想来个背后偷袭，挺枪来刺，没料到眼看得手之际，孙策却猛然回头，大喝一声，声如霹雳，竟将樊能吓得撞下马来，破头而死。孙策回到阵中，才发现被他挟在肩下的于糜早已气绝身亡。

夏侯杰的遭遇更悲催一些。曹操率大军追赶溃败的刘玄德，追至长坂坡之时，遇到在此阻击的张飞。张飞独自一人站在桥上，睁目怒喝：“燕人张翼德在此！谁敢来决死战？”大喝数遍，曹操身边的本家部将夏侯杰惊得肝胆碎裂，倒撞于马下，悲惨而死。

小人物之死，往往成了英雄的注脚，历史的演绎有趣而又残酷。其实，从生理和健康的角度去考虑，于糜、樊能、夏侯杰的死亡皆有道理，丝毫不足为怪。遇到意外的惊吓，会让人精神高度紧张，血压升高，心跳加快。如果身体调整不及，轻者会产生脸色发白、呕吐、心慌等症状，而对于患有高血压、冠心病等基础疾病的人来说，有一些人会引起恶性心律失常，甚至会导致猝死。同时，从马上跌落地下，也有可能因为头部撞破，导致颅损伤而死。至于被挟死的于糜，除了心血管意外之外，还有可能因为挟得太紧无法呼吸，最终导致窒息而死。

三个小人物的死，尽管常常被当作历史笑谈，但对于我们养生而言，同样具有极好的借鉴意义。避免强烈刺激，减少意外惊吓，是我们保护心血管健康的必备措施；而那些“人吓人，吓死人”的游戏或者恶作剧，对于有心血管基础病的人来说，是万万做不得的！