文｜姚远 编辑｜严芳 插图｜李丽



不好好吃奶

文｜姚远 编辑｜严芳 插图｜李丽

宝宝每次都香甜而专注地吃奶，还发出咕咚咕咚的声音，妈妈心里满满的都是甜蜜。可是突然某一天，宝宝吃起奶来一副三心二意的样子，甚至显得很烦躁，这让妈妈很担心。

宝宝厌奶的常见理由隐情

大多数婴儿都会经历不好好吃奶这一段时期，我们称之为厌奶期。宝宝厌奶，有生理和病理两方面的原因。下列情形都属于生理性厌奶，妈妈无须过分担心。

● 宝宝真的饱了

在出生后的头两个月，宝宝通常专注于吃奶，到两、三个月大之后，喝奶量会突然减少，这是因为在头三个月时宝宝对营养和热量需求很大，且吸奶是宝宝的反射动作，只要给奶就喝，但是之后就会按身体实际需要和食欲来调整奶量，所以食量可能会变小。

● 长牙不适惹的祸

由于牙龈痛痒，宝宝往往会在吃奶的时候专注于啃咬奶嘴奶头，导致厌奶。可以用冰镇的牙胶或磨牙饼干舒缓一下宝宝牙龈的不适，人工喂养的宝宝可以选用奶孔稍大的奶嘴给宝宝喂奶，减轻宝宝吸吮时的牙龈疼痛感。

● 爱上辅食

四到六个月之后开始添加辅食，在吃了与牛奶不同的多样化食物之后，宝宝很可能会“喜新厌旧”，不再钟情“奶”这种单一口味的食物。

● 受到外界干扰

随着月龄增大，宝宝的视觉、听觉逐步完善，对外界更加敏感，因此，对外界也越来越好奇，注意力越来越容易分散，对吃奶开始变得不专心了，只要周遭有声响、有人走动，就会停止吸奶。

● 拒绝新变化

有些敏感的宝宝习惯了清新淡雅的母乳后，转奶时不能很快适应带有奶腥味的配方奶，或者是不喜欢奶嘴，因而拒食。

7招轻松搞定生理性厌奶

如果宝宝厌奶时依然神采奕奕、活泼好动，只是食欲稍差，吃奶量暂时减少，妈妈并不用太担心，这属于生理性厌奶，无需特别治疗。妈妈只需按照下面的方法调节饮食，便会逐渐恢复宝宝的胃口。

1 吃多少，随宝宝

以少量多餐为原则，按需喂奶，宝宝想吃多少就吃多少，不想吃也不勉强，放心，他饿了，自然就吃得多了，不会饿坏的。

2 适当增加运动量

可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，宝宝活动量大了，饿得就快，吃得就香。

3 吃奶时减少干扰

宝宝吃奶时，一点点干扰就可能分散他的注意力，营造一个安静舒适的哺乳环境，很有必要。最简单的办法就是找一个安静的、昏暗的、没有新奇事物的房间给宝宝喂奶，客厅不合适，那就卧室，甚至浴室，把窗帘拉上、门关好，和家里所有的人打好招呼，在宝宝吃奶的这段时间里，不要来打扰你们。

4 适时添加辅食

如果宝宝是因为食物过于单一而引起的厌奶，那么爸爸妈妈不妨给宝宝适当添加一些辅食，一开始应添加流质食物，这些新口味的食物不仅可以给宝宝提供更多的营养，还能一定程度缓解宝宝的厌奶症状。

5 检查一下奶嘴

奶粉喂养的宝宝厌奶，可能是因为奶瓶上奶嘴的洞太小，使宝宝吸得不顺畅，因此吃奶量减少。爸爸妈妈可以检查一下奶嘴的流速，方法是：将奶瓶倒过来，看奶液是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，太快或太慢对宝宝都不利，如果发现奶液流速太慢，需要及时更换奶嘴。

6 考虑更换奶粉

实在没找到原因？换个奶粉试试看，说不定宝宝会喜欢新口味的奶粉，但要注意的是更换速度不要太频繁。换新品牌奶粉，也不要一下子全部换掉，最好和原来品牌的奶粉混合搭配，并观察宝宝一周的排便状况。如果宝宝排便正常，表示适应良好，此时可以更换全新品牌的奶粉。如果换了一两次仍没有起色，那就放弃这个方法，再找别的原因吧。

7 别强迫宝宝喝奶

如果宝宝出现厌奶的状况，新妈妈不要特别着急，自己一定要保持轻松愉快的心情，因为妈妈的情绪是很容易传递给宝宝的。可以观察一下宝宝的生长发育情况，如果精神头足，身高、体重、智力发展等不受影响，家长们就可以放宽心，用顺其自然的态度对待宝宝的厌奶期。宝宝饿了或身体需要时，胃口自然就恢复了。在这段时间，千万不要强迫宝宝进食，以免宝宝对吃奶产生逆反心理。

学会辨别病理性厌奶

除了生理性厌奶，还有病理性厌奶。病理性厌奶大多因为疾病引起，持续时间相对较长，有时甚至会长达2个月，除了不爱吃奶以外，宝宝也不爱吃其他食物，此外还会出现其他异常表现，比如睡不安、精神差、易哭闹等日常表现，以及发热、呕吐、腹泻等疾病表现。请爸爸妈妈及时带他去医院检查，宝宝有可能生病了，以免耽误治疗。