采写｜清谊 专家支持｜张峰（北京儿童医院儿童保健中心主任医师、特级专家）编辑｜覃静



睡眠有气质，哄睡有讲究

采写｜清谊 专家支持｜张峰（北京儿童医院儿童保健中心主任医师、特级专家）
编辑｜覃静

吃和睡是宝宝的两大功课，睡得好不好，直接影响到宝宝的生长。你知道吗？睡眠也是有气质类型的，知道宝宝是哪种类型的睡眠模式，才能有针对性地帮他睡个好觉。

你家宝宝睡觉像哪种小动物？是爱睡觉的小萌猪，还是很晚上床的小夜猫？是精力充沛的小蜜蜂，还是不管什么情况睡前必须要“啰唆”上一阵子的小企鹅？……面对不同的宝宝，你有哪些想解决的睡眠难题？

不同的睡眠气质，不同的睡眠烦恼

给爱睡觉的小萌猪

能吃能睡的嘟嘟真让妈妈省心，吃饱了往床上一放，马上就乖乖地睡着，让小区里的妈妈们羡慕不已。可是，嘟嘟妈妈也有她的烦恼事：宝宝这么能睡，会不会以后长成个小胖子？

小调查

小萌猪的睡眠气质：爱睡觉，容易入睡

家有小萌猪，家长担心的睡眠问题

睡得那么沉，夜里用不用把他叫醒喂奶呢？ 66%

这么爱睡觉，会不会长得太胖？ 23%

叫醒喂奶，没有必要

有的宝宝虽然月龄小，也能一觉睡到大天亮。父母担心孩子营养不够，总想把孩子叫醒喝奶。一般吃配方粉的孩子容易发生这样的情况，如果孩子胃口比较好，睡前喝奶的数量比较多，夜间不必专门为了喝一次奶而叫醒宝宝，否则的话有可能会影响到宝宝的生长发育。因为宝宝在睡眠状态下，特别是深睡眠的阶段，他体内生长激素分泌的水平是最高的，把他叫醒会打乱他的睡眠周期，也影响到生长激素的分泌。