王建杰

摘 要：在投掷教学中，通过改变投掷物的形状、大小、轻重、颜色、附加物等形态结构，改变目标物的距离、大小、外貌、形状、运动状态，在“内”变“外”变、多变善变中，努力赋予器材一定的生命活力，使投掷物和目标物变得更有灵动、更加鲜活、更有乐趣、更能温暖学生的心灵，进而诱发和延续学生的投掷激情。

关键词：器材；变身；投掷教学

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）02-0059-02

一、投掷物的“变身”

投掷物的“变身”主要包括形状、颜色、大小、轻重、装饰物等外在的直观的东西，通过改换投掷物的外形、外貌、外观，进而刺激学生的感官系统，吸引学生的注意力，忘记身体疲劳，使投掷充满趣味，成为一种美的享受。

1.改变形状

形状是器材形态结构的第一要素，利用投掷物的形变开展投掷游戏，根据投掷物的属性可以连续多次改变同一器材的形状，形成不同的物体，练习不同的投掷动作。如用一张废纸，先把纸折成飞机开展扔纸飞机游戏，让学生体会肩上投掷的动作方法；再把这张纸搓成纸棒（或做成纸炮），体会鞭打动作；最后再把这张纸搓揉成纸球，开展打雪仗游戏，体会肩上投、手要快的动作方法。再如，围绕一根跳绳“变身”出几种不同的形与物——绳、绳结、空心软环、管状物，围绕器材的变形与变幻，使投掷物产生魔力，让学生充分尝试投掷不同形状的物体，感受同种器材产生的魔幻变形效果。

2.大小轻重变化

教学中，通过改变投掷物的多少、大小、轻重等，也能有效提高练习趣度。……