去年儿子为我换了智能手机。此后我常在手机上晒孙子照片、与老姐妹聊天，看微信，日子过得挺惬意。但最近我总觉眼睛看不清东西，眼前还有蚊子样的黑影飘动。医生说是“ 老年性黄斑”，请问这是什么病？

辽宁 姚爱华

姚爱华读者：

在我们眼球的最里面有一层薄薄的视网膜，视网膜中央有一个暗红色结构，即黄斑。其面积虽仅有0.7毫米，但却汇聚了无数感受色彩和强光的视锥细胞，能识别物体的形状、大小、颜色、纵深、距离等光学信号，是视觉功能最敏感的区域。一旦发生变化，就会出现视力下降、眼前黑影飘动和视物变形等症状。

黄斑变性的发生常与下列因素有关：年龄因素，50岁以上人群易患，随着年龄的增长，发病率显著增高；遗传倾向，有家庭史者尤其是女性易患；生活习惯，体型肥胖，吸烟者易得；环境因素，眼睛长期受到强光照射者对黄斑损伤大；疾病因素，患有高血压等心脑血管疾病、眼部肿瘤、眼睛受到外伤者易患黄斑变性。

黄斑变性是造成老年人重度低视力和致盲的重要原因，并且一直被眼科学界认为是难治性顽疾之一。目前临床上尚无特效药物将其治愈。虽然当下开展了诸如激光电凝、眼内注射生长因子以及进行光动力学治疗等方法，但疗效有限，而且容易复发。因此，积极做好预防工作至关重要。老年人可从以下方面采取措施。

①控制体重，预防肥胖，适当运动，做到“管住嘴，迈开腿”。②饮食上少荤多素，戒烟少酒，多吃富含色素的蔬菜、水果，如黄玉米、胡萝卜、菠菜、南瓜、枸杞以及含有较多花青素的红心火龙果、蓝莓等。……